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《花好月圆夜》《一曲相思》《让我一生爱着你》《遥望草原》云朵

5306次播放2024-02-09发布

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#半月板损伤的发病原因主要有两点。一是外伤性半月板损伤，这在绝大部分青少年中较为常见。青少年热爱运动且活动强度大，在进行#篮球 #足球等运动时，若出现突然扭转、急停、碰撞等情况，膝关节会受到过度外力冲击，从而导致半月板损伤。比如篮球运动中的快速变向、起跳落地不稳，足球运动中的铲球动作、高速奔跑中突然转身等，都可能使半月板被挤压或撕裂。二是退变性半月板损伤，多发生在中老年人身上。中老年人的半月板损伤不一定由明显外伤引起，很多是因为年龄较大，长期摩擦使半月板产生性质变性并逐渐磨损。随着年龄增长，关节软骨退化，半月板弹性和韧性降低。日常上下楼梯、长时间行走等活动，都会对半月板造成压力和摩擦。一旦上下楼梯用力不恰当，就可能引发半月板损伤。而且中老年人身体修复能力下降，损伤后恢复困难。#膝盖疼痛 #膝关节炎

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