贾玲瘦身后靠“脱水”才能看出肌肉线条，普通人能尝试脱水吗？

脱水在医学上是一种病理状态，人体含有的水分占体重的60%-70%，年龄越小，水分越多，越显得“水灵”。在某种病态下，水分出现丢失，就会产生脱水的现象。比如炎热的夏天出汗很多，剧烈呕吐腹泻，发烧等都会造成大量水分的丢失，引起脱水。