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堆堆花样的编织教程,简洁大方立体厚实的毛衣花样

原创7490次播放2024-01-17发布

毛衣花样合集
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6049次播放3天前
7次播放前天15:43
573次播放3天前
比赛小结 记录一下人生中的第三场比赛,我也想不到参加的第三场比赛就比了中国健美协会最高水平的比赛,结果我也非常满意,和屏幕里的世界冠军姐姐们站在了一起,对手都是顶级肌肉大美女(真的美到我了),也学习到了很多新的经验,对我今后成长很有帮助!首先要感谢我的家人还有温老师对我备赛期间的帮助和支持,因为有你们我的寒冬备赛不那么孤独,精神上是饱满的,比赛期间温老师也一直为我忙前忙后真的师恩如山感激不尽!时间很短用了一个月,但是这一个月仍然是拿出了体育人该有的态度,一个月不下降训练强度,减了16斤,也呈现了明显的腹肌,而且肩膀和背部也是进步的一个状态,这次的干度真的很到位人生最佳状态!肉量还有所欠缺,今后还需要继续沉淀,过程在别人眼里不值一提,但是我知道我这一个月过得有多不容易,这两每天雷打不动的两个小时力训三个小时的有氧,六点起来就开始爬楼梯然后去上课,东北块零下二十多度的天走一公里去健身,回来休息会有去爬一个半小时楼,因为我是个很要强的人,我不希望在这么高级别的比赛上出现减不干的这种最基本问题,每天手都冻得发紫,又饿又累,包括生理期一天都没休息过,过成功的路上必定是孤独和艰辛的咬牙还是撑过来了!赛前真的出了非常理想的竞技状态,真的很感激这么努力的自己,以前20年一直都留着刘海,其实挺不自信的,现在能自信的半扎头发漏出整张脸,还有优雅的体态和线条,站在舞台上展现自己的美,真的已经很棒啦!其实备赛很多瞬间觉得我比完赛应该可以说很多的,真的到我想说的时候其实也说不出来是什么!总之路还长,我要一直保持着我这份干劲,备赛真的不是感动自己,而是一场身心的修炼,我一直努力下去,相信我会越来越好的!#女大学生 #健身比赛 #纯壮天花板 #野蛮生长 #反差
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