打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
浅浅QQ头像
浅浅QQ
275粉丝843视频
关注

1月15日第455天运动打卡,跟练@达瑞永吉 腹部力量训练无氧运动

原创83次播放2024-01-15发布

健身减肥打卡
0/804

第六天减肥健身打卡,空腹燃脂+肩背,直角肩锁骨美背练起来App01:01
第六天减肥健身打卡,空腹燃脂+肩背,直角肩锁骨美背练起来
已减13斤,来讲讲是为啥减肥的吧,大家是因为什么原因呢?留言吧App01:05
已减13斤,来讲讲是为啥减肥的吧,大家是因为什么原因呢?留言吧
热身操App01:31
热身操
第四天健身打卡App01:00
第四天健身打卡
第8天减肥减脂健身打卡。热身操部分,做运动前一定要充分热身哦App01:02
第8天减肥减脂健身打卡。热身操部分,做运动前一定要充分热身哦
第8天第2场减肥减脂健身打卡,各式各样波比跳,肥肉赘肉拜拜咯App01:03
第8天第2场减肥减脂健身打卡,各式各样波比跳,肥肉赘肉拜拜咯
第9天6:00-7:05减肥减脂健身打卡,早起热身操,我们一起跳起来吧App01:01
第9天6:00-7:05减肥减脂健身打卡,早起热身操,我们一起跳起来吧
第9天6:00-7:05减肥减脂健身打卡,空腹燃脂+臀腿,蜜桃臀来啦App01:10
第9天6:00-7:05减肥减脂健身打卡,空腹燃脂+臀腿,蜜桃臀来啦
第10天6:00-7:10早起空腹减肥减脂燃脂健身打卡,运动前健身操App01:07
第10天6:00-7:10早起空腹减肥减脂燃脂健身打卡,运动前健身操
7月2日第12天6:00--7:05减肥减脂健身打卡,空腹燃脂有氧热身操App01:01
7月2日第12天6:00--7:05减肥减脂健身打卡,空腹燃脂有氧热身操
7月2日第12天6:00-7:05减肥减脂健身打卡,空腹有氧燃脂+无氧臀腿App01:02
7月2日第12天6:00-7:05减肥减脂健身打卡,空腹有氧燃脂+无氧臀腿
减肥打卡App00:12
减肥打卡
7月3日第13天6:00-7:05减肥减脂健身打卡,空腹燃脂健身操App01:02
7月3日第13天6:00-7:05减肥减脂健身打卡,空腹燃脂健身操
7月3日第13天16:00-17:30腹部核心力量训练,没有直播,跟着录播App01:05
7月3日第13天16:00-17:30腹部核心力量训练,没有直播,跟着录播
7月4日第14天6:00-7:05减肥减脂健身打卡,空腹燃脂热身操跳起来App01:05
7月4日第14天6:00-7:05减肥减脂健身打卡,空腹燃脂热身操跳起来
7月4日第14天减肥减脂健身打卡,空腹有氧燃脂+腹部无氧核心训练App01:05
7月4日第14天减肥减脂健身打卡,空腹有氧燃脂+腹部无氧核心训练
7月5日第15天减肥减脂健身打卡6:00-7:05空腹燃脂热身操跳起来App01:05
7月5日第15天减肥减脂健身打卡6:00-7:05空腹燃脂热身操跳起来
7月4日第14天减肥减脂健身打卡19:00-20:30高效燃脂训练App01:08
7月4日第14天减肥减脂健身打卡19:00-20:30高效燃脂训练
7月5日第15天减肥减脂健身打卡6:00-7:05空腹燃脂+臀腿,跳起来App01:02
7月5日第15天减肥减脂健身打卡6:00-7:05空腹燃脂+臀腿,跳起来
7月6日第16天减肥减脂健身锻炼打卡,空腹有氧燃脂+无氧肩背App01:01
7月6日第16天减肥减脂健身锻炼打卡,空腹有氧燃脂+无氧肩背
7月6日第16天减肥减脂健身打卡,19:00-20:30腹部核心力量训练App01:04
7月6日第16天减肥减脂健身打卡,19:00-20:30腹部核心力量训练
7月7日第17天19:00-20:30减肥减脂健身运动打卡心肺体能有氧训练App01:01
7月7日第17天19:00-20:30减肥减脂健身运动打卡心肺体能有氧训练
7月8日第18天6:00-7:05减肥减脂健身运动打卡,空腹燃脂热身操App01:02
7月8日第18天6:00-7:05减肥减脂健身运动打卡,空腹燃脂热身操
7月8日第18天6:00-7:05减肥减脂健身运动燃脂打卡,空腹燃脂臀腿App01:09
7月8日第18天6:00-7:05减肥减脂健身运动燃脂打卡,空腹燃脂臀腿
7月8日第18天19:00-20:30减肥减脂健身运动打卡,臀腿力量训练App01:02
7月8日第18天19:00-20:30减肥减脂健身运动打卡,臀腿力量训练
7月9日第19天6:00-7:05减肥减脂健身运动打卡,空腹燃脂热身操App01:01
7月9日第19天6:00-7:05减肥减脂健身运动打卡,空腹燃脂热身操
7月9日第19天6:00-7:05减肥减脂健身运动打卡,空腹燃脂+肩背App01:05
7月9日第19天6:00-7:05减肥减脂健身运动打卡,空腹燃脂+肩背
7月10日第20天6:00-7:05减肥减脂健身运动打卡,空腹燃脂+腹部App01:05
7月10日第20天6:00-7:05减肥减脂健身运动打卡,空腹燃脂+腹部
7月11日第21天6:00-7:05减肥减脂健身运动打卡,空腹燃脂热身操App01:04
7月11日第21天6:00-7:05减肥减脂健身运动打卡,空腹燃脂热身操
相关推荐
评论 0