向外求全是问题 向内求解释答案 建立自身强大内心

向外求，皆是问题；向内求，都是答案。人们习惯性地用向外索取，向外博得外人的认可，甚至委曲求全，来克服焦虑，殊不知人的心会随之越来越执着，如同作茧自缚，向内求就是向自己的内心去寻求自己想要的，唯有内心强大，自信满满，安心平静，许多烦恼会自然离开。 第1招 自信满满，内心强大。第2招 多想快乐的事。