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心理疗愈师阿沐
拥有多年的教育经验，有心理咨询资质，欢迎大家和我一起交流。
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两招提高你的专注力五至十倍
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静心不浮躁22条
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你能管住你的情绪吗 这三招助你一臂之力
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内疚和负罪感 让你不喜欢自己 自卑，怎么改善呢？
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04月16日
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只要做到这三点 无论什么糟糕的人际关系 你都会人见人爱花见花开
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你有失眠问题吗 三步帮你解决
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你为什么会缺乏安全感 一招帮你解决
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两招儿助你快速增长自信 反转人生
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总是对一个人太好 TA可能会理所应当
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不要提前焦虑，也不要预支烦恼
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向外求全是问题 向内求解释答案 建立自身强大内心
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01月11日
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你常有孤独感吗 孤独感是怎么产生的呢 如何才能消除孤独感
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01月07日
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孤独感的17表现 看看你有几个中招
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01月05日
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实操如何重拾安全感 解决心理问题的底层思维
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你理解爱自己吗 看看怎么真正地爱自己
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2023年12月29日
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接受现实 使你迅速停止纠结焦虑 斩断恶性循环增长力量快乐起来
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2023年12月24日
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事情没有好坏之分 关键是看你怎么想的 改变想法 快乐起来
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2023年12月22日
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改变能改变的 接受不能改变的 幸福生活感倍增
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2023年12月20日
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负面情绪是对事物的负面解读产生的 如何将负面解读变成正面解读
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2023年12月15日
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事是事人是人 不要乱贴标签 否则会自我否定 怀疑人生
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2023年12月12日
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