道家还童养颜功，八式完整动作演示！每天五分钟，气色好人年轻！

一套道家还童养颜功，帮助我们改善面部的气色，让我们越来越年轻。 第一式：替天庭，用我们的食指、中指、无名指从眉心的位置轻轻向上按揉，按揉至眉毛中间上一寸的位置，扬白双穴。按揉八次。然后继续向上按揉至神庭，也按揉八次。然后向两侧顺延至太阳穴，按揉八次。 第二式：顺凤尾，非常简单，用我们双手最柔软的鱼际，微闭双脸向后拉。 第三式：顺双颊，手心的放在胸前摩擦生热要尽量热一些，多做一会儿，然后把双手放在我们双颊位置，然后微闭双眼，慢慢感受手心里的气流向皮肤里渗透，热量慢慢消退，之后向两侧拉绕耳后拉下即可，重复八次。 第四式：按地仓，左手按拇指放在左鼻翼处，按住鼻孔，另外四指放在我们右颊的位置，右手托住我们的下颌，然后左手大拇指向左按揉，同时舌头在口腔内向从左向右，方向是一样从左向右绕动，然后换另外一只手，重复以上的动作 第五式：吐信功，吐信功分四个小动作，动作一是向外吐舌八次，第二是自由.....