空调千万不能开一夜？真相是这样的！

空调千万不能开一夜是一种夸张的说法，空调开一夜并不一定会对身体和空调都有害。 空调开一夜对身体的影响，主要取决于空调的温度、风速、方向、时间等因素，以及个人的体质、健康状况、睡眠习惯等因素。一般来说，如果空调的使用方式合理，那么空调开一夜对身体的影响并不大，甚至有利于改善睡眠质量和预防中暑。