打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7282视频
关注

50个引体向上100个俯卧撑5分钟挑战 14 街 - 联合广场站

1045次播放2023-12-21发布

综合体能训练体系生态系统
182/689

【Anthony Hamilton】全身核心力量训练&讲解App05:56
【Anthony Hamilton】全身核心力量训练&讲解
50个引体向上100个俯卧撑5分钟挑战   14 街 - 联合广场站App14:16
播放中
50个引体向上100个俯卧撑5分钟挑战 14 街 - 联合广场站
与安东尼·汉密尔顿一起进行激烈的地狱级10分钟腿部挑战App14:38
与安东尼·汉密尔顿一起进行激烈的地狱级10分钟腿部挑战
油管700万播放量提升垂直弹跳的三个训练动作App02:42
油管700万播放量提升垂直弹跳的三个训练动作
运动员的 5 大爆发性上身力量练习App14:34
运动员的 5 大爆发性上身力量练习
运动员的5个爆发性练习&Explosive Exercises For AthletesApp11:35
运动员的5个爆发性练习&Explosive Exercises For Athletes
跳高运动员安东尼汉密尔顿跳跃日快速伸缩App06:31
跳高运动员安东尼汉密尔顿跳跃日快速伸缩
速度陷阱和速度训练(第一部分App07:48
速度陷阱和速度训练(第一部分
【Alexander Sway】 10分钟核心稳定性训练App10:16
【Alexander Sway】 10分钟核心稳定性训练
21个动态拉伸热身练习App05:06
21个动态拉伸热身练习
通过这个训练的你的力量和运动能力App09:25
通过这个训练的你的力量和运动能力
跳高运动员安东尼.汉密尔顿小腿训练及热身App06:57
跳高运动员安东尼.汉密尔顿小腿训练及热身
【力量训练】爆炸肌肉量超强身体素质App18:45
【力量训练】爆炸肌肉量超强身体素质
【Anthony Hamilton】快速训练方法让您的弹跳更上一层楼App07:09
【Anthony Hamilton】快速训练方法让您的弹跳更上一层楼
顶级身体稳定性训练 提高滑雪平衡和稳定性的最佳练习App06:06
顶级身体稳定性训练 提高滑雪平衡和稳定性的最佳练习
专业运动员极限速度和下肢训练App04:03
专业运动员极限速度和下肢训练
想跳得更高必须具有的根基  如何最大化转换训练效果App10:21
想跳得更高必须具有的根基 如何最大化转换训练效果
步态分析  步态中的生物力学App38:19
步态分析 步态中的生物力学
【以赛亚】最新力量训练!App12:28
【以赛亚】最新力量训练!
如何快速破深蹲PR?App09:40
如何快速破深蹲PR?
这五个训练练就强大的核心App11:17
这五个训练练就强大的核心
提升运动表现的单腿爆发力动作App08:20
提升运动表现的单腿爆发力动作
【以赛亚】我是如何用一年提升30cm垂直弹跳的App07:38
【以赛亚】我是如何用一年提升30cm垂直弹跳的
Crossfit Mayhem  3个训练内容App14:47
Crossfit Mayhem 3个训练内容
Crossfit运动员  加拿大女选手Emily RolfeApp02:42
Crossfit运动员 加拿大女选手Emily Rolfe
强化足踝能力App08:20
强化足踝能力
垂直弹跳训练周期计划  怎样设计周期跳得更高App09:50
垂直弹跳训练周期计划 怎样设计周期跳得更高
以赛亚最新扣篮训练!App08:09
以赛亚最新扣篮训练!
Ben  在肯尼亚的核心训练App42:05
Ben 在肯尼亚的核心训练
深蹲训练与弹跳 篮球健身系列App09:40
深蹲训练与弹跳 篮球健身系列
双杠拉的嘎嘎标准,运动员“就是能咬牙”App01:27
双杠拉的嘎嘎标准,运动员“就是能咬牙”
相关推荐
评论 0
打开App观看
0次播放前天12:46
166次播放前天19:31
0次播放前天23:15