打坐时间长，就有功夫吗？六祖不以为然：一具臭骨头，何为立功课

执着于打坐，执着于时间长，那这是一种执着，是一种病，六祖是反对的。但是从上坐禅一法，六祖并不反对，他自己也是打坐的。至于坐禅时心如何安住，禅宗并不主张任何有为刻意的安住，比如放在所缘境上，而是一个歇字，休歇身心，心无所住而已。