仙人揉腹，4招调理脾胃，可以一生修炼的功法，强烈建议做起来！

这人一过了40啊，脾胃功能大幅下降，你们一定一定要坚持做这个仙人揉腹时间不用长，三天见效，一个月你就会大变样，这可是活了100多岁的药王孙思邈，终生都在坚持着千年养生秘法，真的是不用花一分钱，你就能收获一个强大的脾胃。今天我分享这套功法分四个动作，你可以站着做，也可以躺着做，怎么舒服怎么来？第一，双手的三根手指揉心口窝，就是胸骨下面凹陷的这个地方，这个窝可是一个重点，我们身上很多不好的地方，什么气呀、水呀，很容易堆在这里。来跟着我顺时针揉二十一下，再逆时针揉20以下。第二，顺时针一边按揉一边往下走，一直揉到我们脐下耻骨处，这期间你肯定会遇到一些硬块、痛点，这种地方你就要重点的去揉一下。到了耻骨，我们。双手沿两侧腹股沟，接着沿腹部两侧往上揉，然后沿肋下回到心口窝。第三，从心口窝处单向往下推，推到我们的尺骨二十一下，第四，左右手相叠，用我们右手的掌心围绕肚脐画圆，顺时针揉二十一下。在这当中啊，