研究发现:2型糖尿病发病越早寿命越短，饮食管理不仅仅是控糖

我国糖尿病患者已超过1.4亿，其中2型糖尿病占糖尿病人群的90%以上。糖尿病晚期会导致一系列的心脑血管疾病和肾脏损害等严重并发症 糖尿病严重危害人类健康，多吃少动预防糖尿病的重要方法；糖尿病饮食管理要在主食中加入1/3的全谷物，少吃红肉和肥肉，深色蔬菜占比一半，适当补充乳制品和低糖水果。坚持适当运动。