气温下降、天气变冷,心血管疾病的多发季节已经到来。心血管疾病是一种严重的健康问题,可以导致生命危险。因此,预防心血管疾病的发生显得尤为重要。 其中,欧米伽3是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,包括α-亚麻酸、EPA和DHA等。这些物质对人体具有多种健康益处,特别是对心血管方面。