10小时：听着屋外雷鸣电闪的暴雨声，立刻进入深度睡眠状态

一个暴雨的场景，雷鸣电闪的暴雨声可以让人立刻进入深度睡眠状态。这种雨声还可以帮助人们放松身心，减轻压力。