怀孕不能吃的高糖类食物——水果罐头！陈爸分享科学育儿小妙招

作为拥有丰富育儿经验的资深母婴育儿博主，我知道准妈妈们在怀孕期间对于食物的选择格外小心。今天，我想和大家聊聊一种常被忽视的高糖类食物——水果罐头，并在科普的基础上给出相应的育儿建议。 一、水果罐头的高糖含量 水果罐头在加工过程中，常常添加大量的糖以提高口感。这些隐藏的糖分很容易被我们忽视。一瓶看似健康的水果罐头，往往含有惊人的糖分。 二、高糖摄入对孕妇的风险 妊娠期糖尿病：