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掉秤第13天，昨天贪吃增了几两，90后宝妈要提升自己去培训课。

原创144次播放2023-11-23发布

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掉秤第12天，已减8.6斤，中午煎了个鸡蛋煮的荞麦面条，明天继续App01:58
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掉秤第13天，昨天贪吃增了几两，90后宝妈要提升自己去培训课。App01:21
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掉秤第14天，已掉7.6斤，与昨天体重一样。上课回来买的馅饼。App01:01
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掉秤第15天，已掉8斤。中午小葱拌豆腐加韭菜花炒鸡蛋，冲刺10斤App01:16
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掉秤第16天！中午吃了涮锅，饭前体重vs饭后体重，晚上只能喝水。App01:02
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掉秤第17天！中午三菜合一加饼！昨天涮锅后体重今天下来了！冲刺App01:54
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掉秤第18天！就因为前几天的涮锅最近掉的慢！今天中午弄个特别的App01:58
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掉秤第19天！已下来9.5斤！中午手撕包菜加馒头！向10斤努力！App01:06
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掉秤第21天！终于成功剪掉10斤！中午奖励自己两口米饭明天见体重App01:53
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掉秤第22天！晚上点了过桥米线，亲测吃米线前VS吃米线后体重！App01:02
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