We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
积极的旭日
782粉丝
223视频
关注
北京一住户家中房顶能吸住扳手,引发网友热议
原创
632次播放
2023-11-23发布
相关推荐
评论 1
打开App观看
00:20
#摆摊日常 新阳中秋预热大集
0次播放
昨天01:03
00:22
👍👍👍...
0次播放
昨天04:40
00:05
胖怎么了?谁说胖女孩早秋不能变漂亮!#梨形身材穿搭 #谁穿谁好看 #显高显瘦显腿长 #胖瘦都能穿 #百搭神裤
0次播放
3天前
00:32
32次播放
前天12:18
08:40
亚瑟对线芈月全程教学#王者荣耀 #王者荣耀创作者激励计划
2134次播放
前天01:34
00:05
参加聚会丈夫早早离场,说怕妻子放不开玩,丈夫没有自己的空间, #大话西游2经典版 #大话西游2星河计划 #大话西游2
0次播放
前天12:10
00:21
练肩,打造饱满三角肌! 哑铃变式飞鸟动作细节及建立过程 一、练前准备 双手抓握哑铃;哑铃贴到大腿;1倍髋宽站距;轻微屈膝,轻微屈髋。 二、姿势建立 沉肩收缩背部,自然挺起胸部,肩膀就稳定了;手臂轻微弯曲,肘部向外撑开,绷紧大臂肌肉,肘部就稳定了;哑铃手臂和哑铃,肘部内收靠近背部,虎口对着身体斜前方30度左右;转动手腕,不要弯曲,主动紧绷小臂,手腕就稳定了;旋转手臂向前,哑铃在大腿前侧,在肘部前方;以上动作全部做好,身体姿势就建立好了。 三、运动轨迹 以肩为轴点,朝虎口方向画圆弧抬起手臂,感受肩中束收缩;稳定好肩胛骨,保持手臂轻微弯曲,抬着哑铃原路返回,感受肩中束拉伸。 四、注意事项 吐气上抬,吸气下放;展开并绷紧上背部,稳定好肩胛,让肩胛骨贴合胸廓去做运动;虎口朝着斜前方30度左右,上抬哑铃的方向也是身体斜前方30度左右,避免肩峰撞击;最底端,哑铃在肘部前,肘部在肩膀下!#增肌 #肩部训练 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验
0次播放
3天前
00:29
#同城优先推荐 #记录真实生活 #泗县
0次播放
昨天05:35
52:45
大双和二双9月13日直播间回放全网最高清版(串烧篇)
0次播放
前天13:28
08:33
快来看看我的视频吧~
0次播放
3天前
01:39
东风本田武汉二厂关闭,打了多少车企的脸?#说真话
0次播放
3天前
00:17
快来看看我的视频吧~
0次播放
前天02:15
04:41
持久战是打败以色列最佳战术,已经骑虎难下,耗不起了
1856次播放
19小时前
02:27
快来看看我的视频吧~
0次播放
前天03:57
01:18
#旅行推荐官 #中秋铁腚特种兵出发 #煎饼果子 #e人
0次播放
3天前
00:09
我妈说姐妹为什么都喜欢买宝马,家里都是宝马,清一色白色
0次播放
前天06:18
00:25
快来看看我的视频吧~
0次播放
前天00:12
00:19
主人发现猫咪在咬狗狗的耳朵 于是替狗狗打抱不平 狗狗:我谢谢你火上浇油
31万次播放
17小时前
00:09
#拉布拉多 #拉布拉多幼犬 #拉布拉多犬
546次播放
3天前
00:11
#七夕快乐 落落它爸说不允许他的姐妹没花收
0次播放
3天前
推荐作者
傲安咕咕
优质游戏领域创作者
96万粉丝
· 9288.8万播放
去看看
爱丽丝动漫社
西瓜视频创作者
24万粉丝
· 8689.3万播放
去看看
发型现场
西瓜视频创作者
49万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
M仔B
优质游戏领域创作者
60万粉丝
· 2586.1万播放
去看看
乐视伦理剧场
乐视旗下官方账号
29万粉丝
· 6.6亿播放
去看看
平头哥游戏解说
优质游戏领域创作者
15万粉丝
· 4327.2万播放
去看看
詹詹家的猫
优质宠物领域创作者
14万粉丝
· 1481.3万播放
去看看
亦秋和平精英
西瓜视频创作者
383万粉丝
· 1598.3万播放
去看看
小惠与二狗
优质vlog领域创作者
38万粉丝
· 1.6亿播放
去看看