打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
邱医生说头像
邱医生说
691万粉丝827视频
关注

微胖减肥很难？别再傻傻盯着“体重”了！体脂才是衡量胖瘦的标准

原创9万次播放2023-11-20发布

减肥降血糖
175/276

糖尿病人群如何减肥？饮食三大营养素比例该如何分配？App02:38
糖尿病人群如何减肥？饮食三大营养素比例该如何分配？
微胖减肥很难？别再傻傻盯着“体重”了！体脂才是衡量胖瘦的标准App03:10
播放中
微胖减肥很难？别再傻傻盯着“体重”了！体脂才是衡量胖瘦的标准
减肥一直瘦不下来，要学会反思了！是方法不对，还是执行力不行？App02:36
减肥一直瘦不下来，要学会反思了！是方法不对，还是执行力不行？
减肥数据到底怎么看？现在知道不算晚！别再只顾着看体重了！App02:50
减肥数据到底怎么看？现在知道不算晚！别再只顾着看体重了！
以为吃得不多就能瘦？朋友，大意了！这样吃长胖是迟早的事！App03:49
以为吃得不多就能瘦？朋友，大意了！这样吃长胖是迟早的事！
半年不到胖了二十斤！肥胖原来和情绪也有关？学会舒缓情绪很关键App02:32
半年不到胖了二十斤！肥胖原来和情绪也有关？学会舒缓情绪很关键
又湿又胖=痰湿型肥胖？痰湿型肥胖是如何形成的？教你如何搞定它App02:42
又湿又胖=痰湿型肥胖？痰湿型肥胖是如何形成的？教你如何搞定它
想减肥代谢很关键！饮食调整+中药调理双管齐下，你不瘦谁瘦？！App02:45
想减肥代谢很关键！饮食调整+中药调理双管齐下，你不瘦谁瘦？！
又想气色好，又想瘦成一道闪电！气血虚的人到底该如何减肥？App03:19
又想气色好，又想瘦成一道闪电！气血虚的人到底该如何减肥？
怕浪费食物就多吃？小习惯大影响，身体可不是垃圾堆App02:44
怕浪费食物就多吃？小习惯大影响，身体可不是垃圾堆
与其一直吃降脂药，不如下定决心用正确的方法减肥App05:26
与其一直吃降脂药，不如下定决心用正确的方法减肥
水果是热量炸弹，想减重控糖的人要避开，这10种高糖水果要记住。App05:25
水果是热量炸弹，想减重控糖的人要避开，这10种高糖水果要记住。
在网上乱学减肥方法，把代谢搞坏了，邱医生教你提高回来。App07:00
在网上乱学减肥方法，把代谢搞坏了，邱医生教你提高回来。
一个月瘦了18斤，其中有16斤脂肪，这才是高质量减肥。App04:36
一个月瘦了18斤，其中有16斤脂肪，这才是高质量减肥。
减肥要做饮食规划，计算好热量和营养，教你一个简单的小方法。App04:14
减肥要做饮食规划，计算好热量和营养，教你一个简单的小方法。
虚胖的人更需要减肥，否则气血消耗更快，教你虚胖减肥3个方法。App06:06
虚胖的人更需要减肥，否则气血消耗更快，教你虚胖减肥3个方法。
又想减肥，又想吃零食，黄色食谱帮你忙。App05:06
又想减肥，又想吃零食，黄色食谱帮你忙。
想要减肥不反弹，最关键有两句话，大多数人只做到一半。App04:46
想要减肥不反弹，最关键有两句话，大多数人只做到一半。
健康是减肥的基础，也是目标，所有极端的方法都不可取。App04:40
健康是减肥的基础，也是目标，所有极端的方法都不可取。
胖子身体好只是错觉，冠心病突然发生，不会给你反应的机会。App09:48
胖子身体好只是错觉，冠心病突然发生，不会给你反应的机会。
男人减肥其实很简单，做3个改变，每个月轻松减10斤。App05:23
男人减肥其实很简单，做3个改变，每个月轻松减10斤。
微胖减肥必须要看体脂率，减脂肪才是真减肥，判断方法很简单App05:13
微胖减肥必须要看体脂率，减脂肪才是真减肥，判断方法很简单
小女孩想做爱豆，减肥太瘦导致月经不来，医生怎么说？App02:47
小女孩想做爱豆，减肥太瘦导致月经不来，医生怎么说？
中医减肥的核心理念，是用阳气温化阴气，脂肪就是阴气App07:34
中医减肥的核心理念，是用阳气温化阴气，脂肪就是阴气
为何减肥一到晚上就破功？找到这3个罪魁祸首，轻松帮你减下去App04:55
为何减肥一到晚上就破功？找到这3个罪魁祸首，轻松帮你减下去
一个月减掉20斤，身体无比轻松，这是中医的魅力App05:06
一个月减掉20斤，身体无比轻松，这是中医的魅力
减肥不一定要节食，学会科学饮食，才能高效瘦身App05:25
减肥不一定要节食，学会科学饮食，才能高效瘦身
相关推荐
评论 55
打开App观看
#地方风俗文化 #大吉大利 #庙会活动 #拍摄现场 #非物质文化
02:23
#地方风俗文化 #大吉大利 #庙会活动 #拍摄现场 #非物质文化
15次播放前天10:06
网红零食大测评 甜品克星小焙帮您尝尝到底有多好吃#美食 #甜品 #零食
05:12
网红零食大测评 甜品克星小焙帮您尝尝到底有多好吃#美食 #甜品 #零食
106次播放23小时前
什么都要管，不让你管……哈哈哈哈#哈哈哈哈哈4 #你总瞎说啥实话
00:21
什么都要管，不让你管……哈哈哈哈#哈哈哈哈哈4 #你总瞎说啥实话
1131次播放3天前
#小时候vs现在 #转载视频非原创
00:42
#小时候vs现在 #转载视频非原创
0次播放3天前
00:52
21次播放前天09:09
劝乌克兰议和的将军有什么错？劝敌人投降我还得先示范？【3】
05:03
劝乌克兰议和的将军有什么错？劝敌人投降我还得先示范？【3】
487次播放16小时前
小清新提花四件套，还是無印良品的，亲肤柔软，#四件套 #床品四件套 #家纺床上用品
01:04
小清新提花四件套，还是無印良品的，亲肤柔软，#四件套 #床品四件套 #家纺床上用品
0次播放昨天11:59
有多少警嫂是懂她的，又有多少警察是懂自己的爱人的，的确心疼她又不得不劝她，大家什么感触，期待您留下您的看法#婚姻家事案件#关注李庆红律师，一个有温度有情怀的女律师
04:16
有多少警嫂是懂她的，又有多少警察是懂自己的爱人的，的确心疼她又不得不劝她，大家什么感触，期待您留下您的看法#婚姻家事案件#关注李庆红律师，一个有温度有情怀的女律师
0次播放3天前
相遇河音、起舞祝福。 #玛尼情歌 #气场全开 #一起跳舞
01:08
相遇河音、起舞祝福。 #玛尼情歌 #气场全开 #一起跳舞
5141次播放前天21:31
能改变自己的都是神，老想着改变别人的都是神经病#记录在工地上的日子 #专业挖坑人 #不走寻常路 #是时候展现真正的技术了
00:20
能改变自己的都是神，老想着改变别人的都是神经病#记录在工地上的日子 #专业挖坑人 #不走寻常路 #是时候展现真正的技术了
1470次播放3天前
小猫咪出去玩回家看到饲养员，像孩子见到爸爸一样，撒娇要亲亲抱抱
00:12
小猫咪出去玩回家看到饲养员，像孩子见到爸爸一样，撒娇要亲亲抱抱
5549次播放3天前
首届河北省“供销杯
00:29
首届河北省“供销杯
85次播放昨天12:03
#对口型热门段子 #幽默段子 #星图短剧千万流量扶持
00:35
#对口型热门段子 #幽默段子 #星图短剧千万流量扶持
690次播放昨天09:41
团队不是单个人的守护，而是每个人互相守护，这才叫团队👍🍏❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽#本地文化习俗
01:59
团队不是单个人的守护，而是每个人互相守护，这才叫团队👍🍏❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽#本地文化习俗
61次播放3天前
抗战日军最大耻辱，33000日军成他刀下亡魂，死后拒不入土引热议
01:47
抗战日军最大耻辱，33000日军成他刀下亡魂，死后拒不入土引热议
15次播放前天15:05
大姐有劲的很，直接把我抱跑了
00:18
大姐有劲的很，直接把我抱跑了
563次播放前天17:22
狮虎大战
00:07
狮虎大战
1006次播放20小时前
00:47
620次播放前天04:22

推荐作者

夹缝儿旅行记

夹缝儿旅行记

西瓜视频创作者
510万粉丝 · 13.4亿播放
去看看
错过的水煮鱼

错过的水煮鱼

优质游戏领域创作者
165万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
训练吧

训练吧

西瓜视频创作者
619万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
羽白国服最强程咬金

羽白国服最强程咬金

优质游戏领域创作者
119万粉丝 · 5896.5万播放
去看看
搞笑东北疯

搞笑东北疯

优质搞笑领域创作者
93万粉丝 · 5亿播放
去看看
神秘占星人

神秘占星人

西瓜视频创作者
17万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
奕程

奕程

西瓜视频创作者
108万粉丝 · 2701万播放
去看看
渠县浪哥

渠县浪哥

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 3.1万播放
去看看
世英幸福的瞬间

世英幸福的瞬间

西瓜视频创作者
17万粉丝 · 1.6亿播放
去看看