书法已被中医学认定为养生之首，不同书体还具有不同养生功效

书法已被中医学认定为养生之首，不同书体还具有不同养生功效 书法被认为是养生之首，自古就有“寿从笔端来”的说法，道出的正是书法与养生之间的关系。 唐朝有个和尚皎然，曾作诗：“浊酒不饮嫌昏沉，欲玩草书开我襟。”道出了书法有排解郁闷、忧愁，使人昂扬向上的作用。宋代诗人陆游说：“一笑玩笔砚，病体为之轻。”是说练习书法，笔下生力，墨里增神，有利于防治疾病，强体健身。毛主席也曾说过：“学习书法能休养脑筋，转移精力，增进健康”…… 书法也是体力活 古往今来，人们把写毛笔字与健身长寿联系在一起，是有一定科学道理的。因为练习书法是脑力劳动，它可以锻炼人的思维能力，同时也是轻体力劳动，它几乎需要周身活动。@书法观复 @书法网