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黑芝麻糊古早蛋糕,浓郁香气与柔滑蛋糕交织,创造出甜蜜的回忆。

原创114次播放2023-11-04发布

抹茶烘焙教程合集
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椰香抹茶瑞士卷,手把手教你做蛋糕卷,清新茶香与椰香交融。App05:36
椰香抹茶瑞士卷,手把手教你做蛋糕卷,清新茶香与椰香交融。
黑芝麻糊古早蛋糕,浓郁香气与柔滑蛋糕交织,创造出甜蜜的回忆。App03:47
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黑芝麻糊古早蛋糕,浓郁香气与柔滑蛋糕交织,创造出甜蜜的回忆。
抹茶黄油酥饼,融合了抹茶的独特风味和黄油的酥香口感。App03:08
抹茶黄油酥饼,融合了抹茶的独特风味和黄油的酥香口感。
迷你抹茶豆沙小馒头,抹茶风味独特,外表翠绿,内里松软香甜。App03:50
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抹茶软心巴斯克,外皮酥香,内里滑嫩软心,浓郁茶香在口中滑动。App04:03
抹茶软心巴斯克,外皮酥香,内里滑嫩软心,浓郁茶香在口中滑动。
抹茶马拉糕,口感绵密有弹性,一口咬下抹茶香气在口中漫延。App04:31
抹茶马拉糕,口感绵密有弹性,一口咬下抹茶香气在口中漫延。
抹茶杏仁曲奇,奶香与茶香交融、杏仁酥脆香浓。App03:33
抹茶杏仁曲奇,奶香与茶香交融、杏仁酥脆香浓。
抹茶可丽露,清新抹茶风味,独特法式小甜点。App04:55
抹茶可丽露,清新抹茶风味,独特法式小甜点。
抹茶舒芙蕾,抹茶的清幽与舒芙蕾的浓郁交相辉映,让人心驰神往。App05:15
抹茶舒芙蕾,抹茶的清幽与舒芙蕾的浓郁交相辉映,让人心驰神往。
抹茶圣诞花环面包,独特的美味,带来一份清新而温馨的节日氛围。App06:08
抹茶圣诞花环面包,独特的美味,带来一份清新而温馨的节日氛围。
抹茶乳酪蛋糕条,抹茶独特风味与乳酪醇厚口感融为一体。App04:08
抹茶乳酪蛋糕条,抹茶独特风味与乳酪醇厚口感融为一体。
抹茶淡奶油饼干,微苦清新抹茶香,搭配细腻淡奶油,令人陶醉。App03:07
抹茶淡奶油饼干,微苦清新抹茶香,搭配细腻淡奶油,令人陶醉。
波兰种抹茶贝果,兼具松软与酥脆,甜与苦的平衡相得益彰。App05:33
波兰种抹茶贝果,兼具松软与酥脆,甜与苦的平衡相得益彰。
香炸抹茶团子,将清香与甜蜜交融,甜而不腻,香而不浓。App04:12
香炸抹茶团子,将清香与甜蜜交融,甜而不腻,香而不浓。
抹茶脆壳巧克力布朗尼,甜蜜白巧、奶香奶酪,集奶香茶香于一身。App03:43
抹茶脆壳巧克力布朗尼,甜蜜白巧、奶香奶酪,集奶香茶香于一身。
香炸抹茶甜甜圈,将甜蜜与茶香交融,外脆内软的质感令人陶醉。App04:49
香炸抹茶甜甜圈,将甜蜜与茶香交融,外脆内软的质感令人陶醉。
抹茶慕斯布朗尼,浓香甜蜜搭配微苦清新,多重口感,相得益彰。App05:28
抹茶慕斯布朗尼,浓香甜蜜搭配微苦清新,多重口感,相得益彰。
焦糖抹茶玛德琳,焦糖香醇,淡淡抹茶香气,扑面而来。App04:52
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抹茶淡奶烤布丁,制作简单,甜而不腻,口感Q弹软嫩。App03:06
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黑金抹茶卷,奶油香醇与抹茶苦甜交融在一起,带来的美妙口感。App07:12
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浓厚抹茶生巧蛋糕,细腻抹茶又融合了白巧甜美,口感丰富而滑爽。App03:26
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抹茶双色桂花糕,集合了抹茶茶香和糕点清香、桂花甜蜜于一体。App04:04
抹茶双色桂花糕,集合了抹茶茶香和糕点清香、桂花甜蜜于一体。
抹茶三色布丁,茶香、香草香和浓郁奶香,呈现在一杯之中。App03:56
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抹茶奶酥条,咬一口,奶酥香醇与抹茶浓郁在口中交融。App03:19
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抹茶椰香脆片,抹茶浓郁香气与椰香清新在口腔中交织出美妙滋味。App03:21
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抹茶芝麻奶酥包,香甜奶酥、浓郁茶香和香脆芝麻,整体口感丰富。App05:43
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抹茶酸奶蛋糕,兼具抹茶清新和浓郁奶香的美味烘焙佳品。App05:20
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抹茶蔓越莓饼干,清新怡人、色彩诱人的小点心。App03:29
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抹茶燕麦脆片,融合了抹茶的清香和燕麦的营养,香脆可口。App02:29
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抹茶豆沙乳酪青团,用抹茶代替艾草,甜蜜中带着香浓抹茶香气。App05:05
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抹茶豆沙奶酪小餐包,口感超好、一次成功,非常适合新手练手。App04:08
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强迫行为难以控制怎么办 当强迫行为难以控制时,可以尝试以下几种方法来应对和缓解:自我调节• 学会放松:通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来减轻焦虑和紧张情绪。运动也是一种很好的放松方式,可以促进身体分泌“愉快素”,让人感到放松。• 转移注意力:当出现强迫行为的冲动时,可以尝试将注意力转移到其他有意义的活动上,如散步、运动、听音乐、读书等。• 接受不完美:不要过分追求完美和绝对的安全感,认识到强迫症是一种疾病,而不是自己的怪异行为,从而减轻心理负担。• 学会拖延:当出现强迫行为时,可以先等待一段时间,如10分钟、15分钟等,看看是否真的有必要进行强迫行为,逐渐延长等待时间。心理治疗• 认知行为疗法(CBT):是治疗强迫症的首选方法,特别是其中的暴露与反应阻止技术(ERP),通过逐步面对引发强迫观念的情境或物体,同时阻止其进行强迫行为,帮助患者逐渐适应恐惧情境,减少焦虑。• 正念疗法:教导患者活在当下,接受而非抵抗强迫观念,以一定的距离观察自己的想法和感受。• 森田疗法:强调“接受”症状,不对抗和批判,而是把注意力转移到应该做的事情上。药物治疗• 抗抑郁药物:如选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs),可以帮助调节大脑中的化学物质平衡,从而减轻症状。• 抗焦虑药物:可以迅速缓解患者的焦虑症状,但长期使用可能会产生依赖性和副作用。家庭和社会支持• 家人的理解与支持非常重要,可以帮助患者建立健康的生活习惯,如规律作息、适度运动等。同时,患者也可以加入相关的支持团体,与他人分享自己的感受和经验。如果强迫行为严重影响了日常生活和工作,建议及时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。他们可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案,帮助患者更好地管理思维与行为。#医学科普 #医学知识科普 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为
223次播放3天前