【科普】肺癌饮食习惯——肺癌患者应该怎么吃？肺癌食谱如何调整

肺癌饮食习惯： 多摄入蔬菜和水果：蔬菜和水果富含抗氧化剂、维生素和矿物质，有助于提高免疫系统功能和抗癌能力。建议选择深色蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、番茄等。 低脂高纤维食物：选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼、豆类和全谷物。同时，增加膳食纤维摄入，可以通过食用全谷物、豆类、蔬菜和水果来实现。 适当摄入蛋白质：蛋白质是身体修复和维持组织所必需的，但摄入过多也可能负担肾脏。建议选择富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆类和坚果。 控制盐和添加剂的摄入：高盐饮食可能导致高血压，而某些添加剂可能与癌症风险增加有关。尽量减少加工食品、罐头食品和盐的摄入。 增加水摄入量：充足的水分摄入有助于维持水平衡、促进代谢和排泄废物。建议每天喝足够的水，一般推荐每天饮水量为1.5-2升。 避免酒精和烟草：酒精和烟草都与肺癌的发生和发展有关。为了最大限度地降低患病风险，应尽量避免饮酒和吸烟。