打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
健康生活指导bobo老师头像
健康生活指导bobo老师
4万粉丝370视频
关注

每天15分钟，建议冬天晒太阳

原创1275次播放2023-11-01发布

bobo老师聊健康合集
182/283

女人怕冷的3个原因，如何应对App02:13
女人怕冷的3个原因，如何应对
每天15分钟，建议冬天晒太阳App01:11
播放中
每天15分钟，建议冬天晒太阳
季节变换容易情绪低落，3个办法增加你的快乐荷尔蒙App02:06
季节变换容易情绪低落，3个办法增加你的快乐荷尔蒙
中年女性甩掉大肚子的正确方法App01:50
中年女性甩掉大肚子的正确方法
从50岁开始养成这5个生活习惯，预防老年痴呆App01:41
从50岁开始养成这5个生活习惯，预防老年痴呆
人到中年保持身材，提高基础代谢的4个习惯App01:37
人到中年保持身材，提高基础代谢的4个习惯
预防痴呆，改善大脑供血，激活大脑的10种方法App03:05
预防痴呆，改善大脑供血，激活大脑的10种方法
退休后，我肚子变大，脸还下垂，4大原因造成的，教你解决办法App02:47
退休后，我肚子变大，脸还下垂，4大原因造成的，教你解决办法
女性从40岁开始患糖尿病风险加大，5种控糖方案白送你App01:42
女性从40岁开始患糖尿病风险加大，5种控糖方案白送你
绝经后的女性和老年男性要早做准备，防止骨质疏松的4个措施App02:05
绝经后的女性和老年男性要早做准备，防止骨质疏松的4个措施
不要攀比退休金的多少，保持健康最重要，姐妹们运动起来吧App01:49
不要攀比退休金的多少，保持健康最重要，姐妹们运动起来吧
55岁的我身体健康显年轻，早起再忙也要做这3件事App02:01
55岁的我身体健康显年轻，早起再忙也要做这3件事
55岁的我血管年轻皮肤好，6个控糖饮食方法让我像年轻人充满活力App02:24
55岁的我血管年轻皮肤好，6个控糖饮食方法让我像年轻人充满活力
50多岁还能保持美丽身材，3种成分清洁你的肠道，减肥美容不便秘App01:32
50多岁还能保持美丽身材，3种成分清洁你的肠道，减肥美容不便秘
冬天喝水少危害大，中老年口渴感知低，更要注意冬季隐形脱水App02:37
冬天喝水少危害大，中老年口渴感知低，更要注意冬季隐形脱水
每年冬季老公为我备好红茶，女性喝红茶有哪些好处？如何正确饮用App01:47
每年冬季老公为我备好红茶，女性喝红茶有哪些好处？如何正确饮用
困扰我多年的便秘终于好了，你为什么会便秘，彻底解决方案App02:21
困扰我多年的便秘终于好了，你为什么会便秘，彻底解决方案
我55岁了体质很好，身材不错显年轻，因为我保持了肠道健康App01:59
我55岁了体质很好，身材不错显年轻，因为我保持了肠道健康
冬季懒女人提高免疫力的几样神器，日本女性的生活细节值得学习App02:29
冬季懒女人提高免疫力的几样神器，日本女性的生活细节值得学习
困扰我多年的失眠终于好了，多亏学习了睡眠专家教的4-7-8呼吸法App02:13
困扰我多年的失眠终于好了，多亏学习了睡眠专家教的4-7-8呼吸法
年过50尽早养成这11个生活习惯，防止大脑退化，预防老年痴呆App02:52
年过50尽早养成这11个生活习惯，防止大脑退化，预防老年痴呆
50岁是女性身心的转折点，会发生重大变化，如何健康过好后半生App04:18
50岁是女性身心的转折点，会发生重大变化，如何健康过好后半生
冬天，我是流行啥病得啥病，养成这3个习惯后再也不用刷医保卡了App02:15
冬天，我是流行啥病得啥病，养成这3个习惯后再也不用刷医保卡了
我从40岁开始养成了这5个饮食习惯，才拥有了现在的美丽和健康App03:32
我从40岁开始养成了这5个饮食习惯，才拥有了现在的美丽和健康
豆制品对女性美丽健康虽然好，但不要过量，每天吃多少才安全App01:35
豆制品对女性美丽健康虽然好，但不要过量，每天吃多少才安全
30多岁健忘人数迅速增加，罪魁祸首原来是它，在线检测你是否在列App02:04
30多岁健忘人数迅速增加，罪魁祸首原来是它，在线检测你是否在列
55岁的我比同龄人年轻10岁的8个秘诀，学会你也能成为不老女神App03:03
55岁的我比同龄人年轻10岁的8个秘诀，学会你也能成为不老女神
她50多岁了还那么优雅性感，做到这7点你也能成为不老女神App02:45
她50多岁了还那么优雅性感，做到这7点你也能成为不老女神
春节美食诱惑，肠胃很累，适合50多岁女性保持身材的迷你断食法App01:18
春节美食诱惑，肠胃很累，适合50多岁女性保持身材的迷你断食法
从50岁开始血管美容，让你的血管年轻起来，返老还童活到100岁App02:20
从50岁开始血管美容，让你的血管年轻起来，返老还童活到100岁
女人都想比同龄人更年轻，想拥有健康美丽的肌肤，那就这样吃App02:47
女人都想比同龄人更年轻，想拥有健康美丽的肌肤，那就这样吃
相关推荐
评论 5
打开App观看
台湾对美国已无利用价值，美国只有主动退场，才能避免被彻底击败
05:04
台湾对美国已无利用价值，美国只有主动退场，才能避免被彻底击败
19次播放01月07日
已用苦等20年，皇帝终于驾崩了
191:42
已用苦等20年，皇帝终于驾崩了
2次播放01月08日
贾冰喜剧，当我有个全能的爸爸
05:34
贾冰喜剧，当我有个全能的爸爸
27次播放01月07日
美国博主第一次游重庆被惊呆！坦言自己爱上了这里，基建独一无二
09:29
美国博主第一次游重庆被惊呆！坦言自己爱上了这里，基建独一无二
493次播放01月08日
“再过两年真的会好吃吗”#动漫 #动漫推荐 #超好看的动漫推荐 #动漫剪辑 #二次元
00:27
“再过两年真的会好吃吗”#动漫 #动漫推荐 #超好看的动漫推荐 #动漫剪辑 #二次元
0次播放01月07日
（二）走进邢台排名前九的学校，看一下他的整体校园，一个字儿形容大和多。
07:06
（二）走进邢台排名前九的学校，看一下他的整体校园，一个字儿形容大和多。
0次播放01月08日
巅峰万强全局思路#王者荣耀#巅峰赛
15:20
巅峰万强全局思路#王者荣耀#巅峰赛
0次播放01月07日
专家群里发句“今天阳光明媚”就有人送钱
13:01
专家群里发句“今天阳光明媚”就有人送钱
155次播放01月09日
宝藏骆律工作生活状态秒切换谁爱了！
26:05
宝藏骆律工作生活状态秒切换谁爱了！
23次播放01月07日
敢打洪秀柱的台当局“女狠人”，已是千夫所指，大陆毫不留情
03:58
敢打洪秀柱的台当局“女狠人”，已是千夫所指，大陆毫不留情
1.3万次播放01月09日

推荐作者

老庄解说

老庄解说

优质游戏领域创作者
488万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
四川王保长

四川王保长

优质搞笑领域创作者
290万粉丝 · 11.9亿播放
去看看
叮当说动漫

叮当说动漫

优质动漫领域创作者
42万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
不正经的小酥肉

不正经的小酥肉

优质动漫领域创作者
52万粉丝 · 8252.9万播放
去看看
果子哥up

果子哥up

优质少儿领域创作者
21万粉丝 · 6588.4万播放
去看看
江酱Nuna

江酱Nuna

西瓜视频创作者
365万粉丝 · 1.6万播放
去看看
纪夫Junly

纪夫Junly

优质游戏领域创作者
70万粉丝 · 2008.2万播放
去看看
爱葡萄的Miki

爱葡萄的Miki

西瓜视频创作者
64万粉丝 · 1万播放
去看看
文涵儿

文涵儿

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 3319.3万播放
去看看
开朗宇宙9Ve0cH

开朗宇宙9Ve0cH

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 2.1亿播放
去看看