秋冬进补，补肾最重要，养肾指南，人手一份！

秋冬季进补，补肾最为重要，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。冬属水对应肾，肾脏的生理功能是“藏精”，马上到冬季了，“冬不藏精春必瘟”，反过来看，提前进补，把肾养好了，何愁身体不健康。