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红烧肉怪人
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要对重量有
#敬畏
心，铁是器械肯定比人硬，要去把握控制它，稳扎稳打。不要盲目冲重量，自不量力的结果大多好不到哪里去！
#健身打卡
#撸铁使我快乐
#干货分享
#训练日常
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2023-10-30发布
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