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水平一:发展体能练习@体教杂谈
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2023-10-30发布
体育优质课
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跳皮筋@体教杂谈
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水平一:发展体能练习@体教杂谈
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水平二:途中跑练习与游戏@体教杂谈
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水平二:20~25米往返接力跑与游戏@体教杂谈
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水平二障碍跑@体教杂谈
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水平二原地或助跑跳过横杆与发@体教杂谈
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水平二发展单脚跳跃能力的练习@体教杂谈
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水平二:站立式起跑与反应练习和游戏@体教杂谈
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水平二侧向助跑跳高@体教杂谈
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水平二发展双脚跳跃能力的练习@体教杂谈
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水平二:跪跳起@体教杂谈
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40:00
水平二:肩肘倒立@体教杂谈
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水平二:、低单杠:跳上成正撑—前@体教杂谈
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水平二:滚翻组合动作@体教杂谈
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.水平二:行进间运球与游戏@体教杂谈
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水平二:原地双手胸前传接球@体教杂谈
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水平二:原地双手胸前投篮与游戏@体教杂谈
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42:10
水平二:发展小篮球活动能力的练习@体教杂谈
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水平二:脚底接地滚球@体教杂谈
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水平二:脚内侧运球@体教杂谈
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水平二:发展足球活动能力的练习@体教杂谈
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水平二;脚背正面运球@体教杂谈
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水平三多种形式的接力跑与游戏@体教杂谈
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水平三:发展奔跑能力的练习@体教杂谈
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水平三:发展奔跑能力的练习@体教杂谈
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水平三:上步投掷垒球@体教杂谈
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