第七集太极拳四五六段和62段玉女穿梭至太极拳99式合太极 唐三顺

一些初学者，往往重视对拳架子的学习，不注意对拳理的掌握，这是不对的。 正确理解和掌握拳理是打好太极的前提和基础。 例如：由于没有掌握太极拳阴阳平衡的理论，在掤的时候，不知道身体向后撑; 在捋的时候，不知道身体向前，以至丢掉了阴阳；由于基本概念不清楚， 不懂得太极拳所讲的“腰”和日常生活中所讲的“腰”的区别， 以致打拳变成了单纯的耍胳膊耍腿， 所以，“学太极拳”，必须“先学读书，书里明白，学拳自然容易。”