运动减肥瘦了6斤多，我后悔死了。早知如此，我宁愿胖着。

每个女人都爱美，特别是那种不是特别胖的，就是有点胖的，就整天想着减肥，而且很多朋友都高喊着自律运动。我那时候每天早晚分别走5~7公里，然后还有半个小时的椭圆机就是小区公共区域的那种户外椭圆机。，没有节食，大概十几二十天左右，瘦了6斤多。过了一两年又长胖了，所以又运动了，但是那时候运动效果就没那么好了。，运动的量也没有之前多，只是走了早上或者晚上快走。所以运动了一周左右也就停下了，后来没过多久跟朋友去爬山那个山也不高，还没有爬到一小半膝盖，就开始痛了，还是忍着爬上去了，后来下山了就很严重，好久都不能正常走路，后来养了几个月才好，以为就好了，结果最近这两年上班，每天有1万步以上的运动。，不是专门为了运动而运动，这是正常上班，需要走这么多路。，结果今年4月份那个腿疼，就是膝盖往下蹲的时候或者起来的时候就痛，去重庆有名的骨科医院看了，开了膏药和吃的药就不痛了，谁知9月又复发，主任医师说的不一样的病。