内耗是一场无休止的精神苦役。敏感内耗的人，心被关进了地下室

内耗是一场无休止的精神苦役。这种消耗往往来自于对外界评价的在意。大家都希望得到别人的认可和赞赏，我们总是在意别人对自己的看法。然而，这种追求却使我们不断地在心灵上受到伤害，陷入一种焦虑和痛苦之中。 “比世人眼光还要可怕的，是你那颗在意世人眼光的心。”当我们过分在意他人的眼光时，就会失去自我，迷失自己的方向。我们不再按照自己的意愿和理想去生活，而是为了取悦别人而过日子。这样的生活不仅对我们自己是一种折磨，也无法真正达到心灵的满足。 为了摆脱内耗的困扰，我们需要和自己和解。我们应该明白，每个人都有自己的价值和特点，没有必要为了取悦别人而改变自己。我们要学会接受自己的缺点和不足，同时也要珍惜自己的优点和才华。只有当我们真正接纳自己的时候，才能够找到生活的出口。 内耗是一场无休止的精神苦役。只有和自己和解，才能找到生活的出口。让我们学会忍耐，坚持自己的信念，不被外界的评价所左右。