第28集 远离情绪勒索的人，如何识别和拒绝情绪勒索

你是否对以下对话感到耳熟： “这场聚会如果你敢去，我们就分手！”“这点忙你都不帮我，你有没有拿我当朋友？”“你刚来公司，不加班加点工作，怎么能早点熟悉项目？” 以情感之名，行操纵之实，此类对话在生活中屡见不鲜，结局往往以接收者的妥协而结束。 这就是典型的“情绪勒索”，美国心理学家苏珊‧佛沃对此下定义： “情绪勒索者深知被勒索者极力渴望爱、认同、安全感和自尊，因此利用对方的恐惧、责任感等，向对方寻求言语或行为上的顺从。” 越是在意的人，越容易让我们成为情绪的人质，往往他们的一句话、一个眼神，就把我们拉进情绪的漩涡。 远离情绪勒索的人，才能够活出更好的自己