2023秋泳打卡之（二）

退休学习游泳好处多多，不仅丰富退休生活，还有助于提高肺活量，调整身体关节运动协调性以及可减轻身体负荷，最重要的是让纯净江水荡涤消除疲惫身心，从而帮助保持健康心理。