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乔乔减脂日记
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周五主练上臀,
#帕梅拉
这三套激活+训练+拉伸的组合拳,是我的心头爱呀~45min也不是很累,推荐想翘臀的仙女们~
#居家锻炼
#帕梅拉女孩
#今日运动打卡
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2023-10-13发布
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