打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
木子美的轻食餐头像
木子美的轻食餐
6.2万粉丝821视频
关注

无油无水的懒人版电饭煲 蔬菜蒸鸡腿 简单到有手就会 好吃还能瘦

原创814次播放2023-10-11发布

解馋肉类-蛋白质补充站
80/100

不放一滴油的冬瓜蒸鸡腿 太适合秋天了 鲜美又入味 好吃还能瘦App01:11
不放一滴油的冬瓜蒸鸡腿 太适合秋天了 鲜美又入味 好吃还能瘦
无油无水的懒人版电饭煲 蔬菜蒸鸡腿 简单到有手就会 好吃还能瘦App01:39
播放中
无油无水的懒人版电饭煲 蔬菜蒸鸡腿 简单到有手就会 好吃还能瘦
生活化减脂餐就是家常菜 低卡版红烧月牙骨 软嫩入味 好吃还补钙App01:48
生活化减脂餐就是家常菜 低卡版红烧月牙骨 软嫩入味 好吃还补钙
减脂晚餐 巨好吃的番茄虾片粉丝煲 汤汁浓郁鲜美 低卡又饱腹App01:52
减脂晚餐 巨好吃的番茄虾片粉丝煲 汤汁浓郁鲜美 低卡又饱腹
天冷了吃点啥？秋冬季滋补暖胃的 萝卜炖羊肉 汤鲜肉嫩不腥不膻App01:22
天冷了吃点啥？秋冬季滋补暖胃的 萝卜炖羊肉 汤鲜肉嫩不腥不膻
减脂期饿了就可以吃的西蓝花虾仁蒸蛋 低脂高蛋白鲜香嫩滑巨好吃App01:34
减脂期饿了就可以吃的西蓝花虾仁蒸蛋 低脂高蛋白鲜香嫩滑巨好吃
减脂期少油低卡版葱烧大排 又香又嫩又多汁葱香入味 好吃还不长肉App01:48
减脂期少油低卡版葱烧大排 又香又嫩又多汁葱香入味 好吃还不长肉
鲜美又低卡的蒜黄炒小河虾 低脂高蛋白 好吃还不长肉 做法超简单App01:16
鲜美又低卡的蒜黄炒小河虾 低脂高蛋白 好吃还不长肉 做法超简单
减脂期越吃越瘦的鸡腿烧冬瓜 鸡腿不腥不柴 冬瓜软嫩入味 巨好吃App01:53
减脂期越吃越瘦的鸡腿烧冬瓜 鸡腿不腥不柴 冬瓜软嫩入味 巨好吃
减脂期低脂高蛋白的莲藕酿肉 不用油炸 蒸的很好吃 外脆里嫩App01:17
减脂期低脂高蛋白的莲藕酿肉 不用油炸 蒸的很好吃 外脆里嫩
生活化减脂就是吃家常菜 月牙骨炖豆角土豆 营养均衡又美味App01:39
生活化减脂就是吃家常菜 月牙骨炖豆角土豆 营养均衡又美味
家庭版原切牛排怎么煎？今日解馋减脂餐 黑椒牛排 粉嫩多汁巨好吃App01:18
家庭版原切牛排怎么煎？今日解馋减脂餐 黑椒牛排 粉嫩多汁巨好吃
鲜美滑嫩又低卡的虾仁豆腐蒸蛋 减脂期只要调整饮食就能越吃越瘦App01:31
鲜美滑嫩又低卡的虾仁豆腐蒸蛋 减脂期只要调整饮食就能越吃越瘦
解锁鸡腿不腥不柴 鲜嫩入味的神仙做法 低卡又美味的鸡腿烧杏鲍菇App01:44
解锁鸡腿不腥不柴 鲜嫩入味的神仙做法 低卡又美味的鸡腿烧杏鲍菇
减脂期好吃还能帮你掉秤的番茄滑肉 鲜香入味 酸爽解腻 越吃越瘦App02:09
减脂期好吃还能帮你掉秤的番茄滑肉 鲜香入味 酸爽解腻 越吃越瘦
低脂高蛋白 好吃还不长肉的凉拌鸡胗 香辣入味 脆嫩爽口有嚼劲App01:25
低脂高蛋白 好吃还不长肉的凉拌鸡胗 香辣入味 脆嫩爽口有嚼劲
比点外卖还快 十分钟搞定懒人减脂餐 葱爆羊肉 操作简单还巨好吃App01:18
比点外卖还快 十分钟搞定懒人减脂餐 葱爆羊肉 操作简单还巨好吃
懒人版电饭煲低卡卤鸡腿 不腥不柴超级简单一周减脂期蛋白质备餐App02:25
懒人版电饭煲低卡卤鸡腿 不腥不柴超级简单一周减脂期蛋白质备餐
巨好吃的低卡版卤牛肉 Q弹筋道 酱香入味 做法特别简单 有手就会App02:33
巨好吃的低卡版卤牛肉 Q弹筋道 酱香入味 做法特别简单 有手就会
减脂期的解馋小烧烤 低卡版香辣鸡肉串 软嫩多汁不腥不柴香辣入味App02:02
减脂期的解馋小烧烤 低卡版香辣鸡肉串 软嫩多汁不腥不柴香辣入味
蒜香浓郁 鲜嫩入味的低卡版蒜香龙虾尾 低脂低卡 好吃还不长肉App01:33
蒜香浓郁 鲜嫩入味的低卡版蒜香龙虾尾 低脂低卡 好吃还不长肉
夏天减脂期 鸡腿的神仙吃法 低卡柠檬干煎鸡 酸辣清爽 好吃不长肉App02:04
夏天减脂期 鸡腿的神仙吃法 低卡柠檬干煎鸡 酸辣清爽 好吃不长肉
相关推荐
评论 7
打开App观看
闺蜜喊去泰国旅游也要慎重，还有句话叫“防火防盗防闺蜜 #过年搭子选伊利
02:22
闺蜜喊去泰国旅游也要慎重，还有句话叫“防火防盗防闺蜜 #过年搭子选伊利
0次播放01月08日
说实话，我们决定要BB的时候有考虑不告诉父母，但是就像朋友说的一样，这也是两个家庭的事情，本以为父母会很反对，没想到父母很支持我们，毕竟我们的幸福是那么的来之不易。#亲子日常 #LE #两个女生 #双女主 #拉拉
00:07
说实话，我们决定要BB的时候有考虑不告诉父母，但是就像朋友说的一样，这也是两个家庭的事情，本以为父母会很反对，没想到父母很支持我们，毕竟我们的幸福是那么的来之不易。#亲子日常 #LE #两个女生 #双女主 #拉拉
0次播放01月07日
00:35
0次播放01月07日
本文23分钟已完结#一口气看完系列 #古言
23:34
本文23分钟已完结#一口气看完系列 #古言
0次播放01月07日
锦觅参加天后寿宴显露真身震惊天帝和水神 #香蜜沉沉烬如#杨紫
01:55
锦觅参加天后寿宴显露真身震惊天帝和水神 #香蜜沉沉烬如#杨紫
0次播放01月07日
道济点化鬼母改邪归正#好剧推荐 #影视解说 #活佛济公 #回忆老剧
00:59
道济点化鬼母改邪归正#好剧推荐 #影视解说 #活佛济公 #回忆老剧
0次播放01月07日

推荐作者

鼎盛达人750

鼎盛达人750

蓬莱市潮水镇鼎盛手机店经营者 优质科技领域创作者
124万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
迷你世界辣条

迷你世界辣条

优质游戏领域创作者
516万粉丝 · 13.9亿播放
去看看
农民阿源

农民阿源

知名美食领域创作者
240万粉丝 · 6.1亿播放
去看看
虎妞小叨叨

虎妞小叨叨

优质影视领域创作者
102万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
向日葵胖虎

向日葵胖虎

游戏主播
33万粉丝 · 5245.8万播放
去看看
老挝媳妇中国老公

老挝媳妇中国老公

优质生活领域创作者
165万粉丝 · 3.6亿播放
去看看
无形带你看动漫

无形带你看动漫

优质动漫领域创作者
191万粉丝 · 1918.6万播放
去看看
浮云解说吖

浮云解说吖

西瓜视频创作者
119万粉丝 · 1459.7万播放
去看看
陈诚

陈诚

优质视频创作者
360万粉丝 · 143.7万播放
去看看