【GT4玩机教程】HUAWEI WATCH GT4减脂塑形功能怎么用才能瘦？

华为watch GT4的减脂塑形功能，是通过记录饮食摄入，运动消耗，来帮助计算热量缺口， 将减肥这个事业变成数字可视化，设定好目标，每天认真记录，做到每天的热量缺口，就可以按节奏，科学减肥。 1、运动消耗：除了日常的有氧或者无氧运动，手表还会将静息心率的消耗热量也算进去，不浪费一点卡路里！ 2、饮食摄入：这个需要手动录入，也挺方便的，直接就拉起进入了手机录入页面，可以手动搜索，还可以拍照识别！ 3、热量缺口：就是以上，消耗-摄入=热量缺口，将缺口永远保持在正数，就可以健康减肥。 这样看是不是就一目了然呢，也不怕自己吃多。一旦为负数，就赶紧多动动，消耗。正数远超目标，也不怕多吃~ 对于每次减肥只知道吃水煮菜，没有别的方式的小伙伴，可以试试这个应用。。。真的不错~~~