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学会这样炒米粉，外卖钱都省了！香喷入味，米香十足，柔韧好吃！

原创242次播放2023-10-09发布

【饭兜兜】家常小菜美食合集
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土豆焖鸡新煮法，鸡肉外焦里嫩，土豆粉糯入味，香喷下饭App01:06
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学会这样炒米粉，外卖钱都省了！香喷入味，米香十足，柔韧好吃！App01:26
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香煎巴浪鱼，肉质肥美紧实，香喷入味，健康营养美味！App01:17
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百搭潮汕鱼饼炒四季豆，香喷入味，健康营养，太下饭了，做法简单App01:07
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当归+乌鸡，老搭档，煲出一锅养气补血汤，养颜美容，不上火！App01:17
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潮汕美食之南姜焖鸭，裹满汤汁，喷香入味，超下饭！App01:37
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秋季吃沙葛薯，生吃或炒着吃，鲜甜脆软，营养美味，超下饭！App01:10
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简单几样海鲜食材，做一锅地道鲜香砂锅粥，香甜美味，还省钱！App01:18
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香菜炒牛肉，简直是懒人的福音，牛肉香嫩入味，做法简单，超下饭App01:09
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香酥炸带鱼，咸香入味，肉质紧实，营养美味，配饭下粥味道超赞！App01:08
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冬季多喝莲藕汤，清甜润燥，健康营养，喝一碗下去暖暖的！App01:15
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吃饭没食欲，来一碗丸子米粉汤吧，汤浓味香，米香味足，太好吃了App01:16
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冬天下饭菜必须有它-土豆焖鸭，香软入味，配上热米饭，味道绝了App01:49
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冬天必须得有这道上汤，西洋菜皮蛋上汤，汤鲜香入味，好喝又好吃App01:08
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香喷爆炒花甲，几分钟就出一道美味下饭菜，做法简单，超级好吃！App01:00
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猪血韭菜这样做，吃一次后，还想吃无数次，鲜嫩入味，下饭神器！App01:05
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下饭神器之酸豆角炒鸡肾，酸辣入味，开胃下饭，食材简单，还省钱App01:20
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做法超级简单，解馋又下饭的焖大虾，Q弹入味，味道绝绝子！App01:02
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冬天整这一锅炖菜，有菜有肉，香软入味，热气腾腾暖暖的，超下饭App01:45
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原来皖鱼还有这种奇葩吃法，芥末脆肉皖，肉质Q弹，吃一次就爱上App01:19
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香炒萝卜干，成本低，香喷下饭，有嚼劲，越吃越好吃！做法简单！App01:01
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冬季吃上这锅焖猪蹄，滋补营养，香软Q弹美味，汤汁捞饭，味道绝App01:28
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冬天一道上百元的硬菜，砂锅焖大鹅，香喷入味，好吃下饭，超香！App01:43
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在冬季一定要煲这道猪肺老火汤，健康营养，润肺润燥，清甜好喝！App01:06
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冬季多吃芹菜，香甜营养，促进纤维吸收，跟这配菜一炒，香喷下饭App01:01
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懒人版香炒虾，个个入味，弹性十足，好看又好吃，做法超简单哦！App01:19
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不公平，不公正 在2016年，我在连南县三排镇南岗村委拱桥洞自然村建了新房子，同年被三排镇政府视为违规占用农田建房而拆除了。当时在我们村同样被视为违规占用农田建房子的还有几户人，2016年年底和我的房子同时被三排镇政府拆除了。现在当年同时被拆除了房子的些人都在原地恢复了钢筋混凝土房子，我也用铁皮在被拆房子的原地搭房居住，但现在三排镇政府只拆我的，不摘他们的。我现在诉求要求三排镇政府公平公正连他们的一起再次拆除，否则要求三排镇政府补偿我两次拆除房屋损失。
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不公平，不公正 在2016年，我在连南县三排镇南岗村委拱桥洞自然村建了新房子，同年被三排镇政府视为违规占用农田建房而拆除了。当时在我们村同样被视为违规占用农田建房子的还有几户人，2016年年底和我的房子同时被三排镇政府拆除了。现在当年同时被拆除了房子的些人都在原地恢复了钢筋混凝土房子，我也用铁皮在被拆房子的原地搭房居住，但现在三排镇政府只拆我的，不摘他们的。我现在诉求要求三排镇政府公平公正连他们的一起再次拆除，否则要求三排镇政府补偿我两次拆除房屋损失。
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