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一个锅涮肉，一个锅涮菜，仨人才吃了一斤半肉

原创687次播放2023-10-07发布

建震生活汇
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吃桶方便面，里面多放葱花与粉条，就是这个香辣味App02:18
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一个锅涮肉，一个锅涮菜，仨人才吃了一斤半肉App04:43
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一个锅涮肉，一个锅涮菜，仨人才吃了一斤半肉
高汤煮菜，再浇上秘制麻酱料，一碗自制麻辣烫出锅了App03:14
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下午又有事儿了，早点回来弄碗牛肉面吃，够劲儿App05:01
下午又有事儿了，早点回来弄碗牛肉面吃，够劲儿
今天很充实App01:30
今天很充实
早上做菜粥吃，还是几十年前的味道，非常好吃App06:38
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话不多说，今天弄个焖面App06:36
话不多说，今天弄个焖面
带俩孩子去吃牛肉面，每人加了一两肉，我回家吃松花小肚App01:45
带俩孩子去吃牛肉面，每人加了一两肉，我回家吃松花小肚
涮火锅剩下的肥牛片换种吃法，调个料汁，跟洋葱一炒米饭都不够吃App02:37
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中午回家吃碗饸饹面，辣椒放的有点多，上火了App05:49
中午回家吃碗饸饹面，辣椒放的有点多，上火了
孩子二两豌杂面，我回家煮饸饹面，吃饱去锻炼App01:20
孩子二两豌杂面，我回家煮饸饹面，吃饱去锻炼
今天上午很忙碌，吃饭、领奖、理发，下周开始拉活去App01:30
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吃面条，炒肉馅App03:26
吃面条，炒肉馅
随便对付一口App02:02
随便对付一口
煮方便面，吃饱出发App03:03
煮方便面，吃饱出发
今天可威风了，饼卷一切App02:21
今天可威风了，饼卷一切
周六天气不错，带孩子拔牙，然后去打游戏没打成，回家做饭吃App02:52
周六天气不错，带孩子拔牙，然后去打游戏没打成，回家做饭吃
这是我做焖面最成功的一次App02:18
这是我做焖面最成功的一次
吃面，配料有香菇、木耳、海鲜菇、蟹味菇、口蘑、虾仁，真不错App05:00
吃面，配料有香菇、木耳、海鲜菇、蟹味菇、口蘑、虾仁，真不错
最近生病的太多了，老朋友、大朋友、小朋友，吼吼App01:37
最近生病的太多了，老朋友、大朋友、小朋友，吼吼
雪总是晚上下，今天早上道路跟镜面一样，回家吃面App02:42
雪总是晚上下，今天早上道路跟镜面一样，回家吃面
感觉好久都没有这么下过雪了App00:37
感觉好久都没有这么下过雪了
好几天没更新视频了，没时间也没心情，好消息是，我早已经习惯了App03:58
好几天没更新视频了，没时间也没心情，好消息是，我早已经习惯了
其实，偶尔吃一次速冻饺子也不错App01:47
其实，偶尔吃一次速冻饺子也不错
在家给孩子做肉卷吃，第一次弄，马马虎虎啦App03:10
在家给孩子做肉卷吃，第一次弄，马马虎虎啦
剩下的肉馅炸了几个丸子App01:11
剩下的肉馅炸了几个丸子
前一阵家中有事，好久不见，我想死你们了，先发一个视频App02:19
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五点半起床，六点半晨练，然后吃早餐，上午继续训练App01:05
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每天睡眠不足，很疲劳，什么事也不想干，胡子也懒得刮App00:25
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大年初三陪岳父回家探亲，中午吃农家熬菜炖骨头，浓浓的烟火气App04:46
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