#运动 #健身 #健身教练 必修基础课#涨知识 #第12集

运动健身涨知识-基础课

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学习·改变健身认知-介绍课程

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学习·改变健身认知-认识人体骨骼

App05:10

学习·改变健身认知-骨骼的作用

App09:13

学习·改变健身认知-人体中轴骨

App11:33

学习·改变健身认知-人体附肢骨

App04:55

学习·改变健身认知-骨骼树状图

App06:42

学习·改变健身认知-认识人体关节

App04:20

学习·改变健身认知-关节类型

App05:22

学习·改变健身认知-关节名称

App07:15

人体骨骼系统是这样构成的

App07:08

10-前导课 -三大平面及运动汇总

App06:22

11-健身基础课-认识肌肉

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#运动 #健身 #健身教练 必修基础课#涨知识 #第12集

App07:15

#运动 #健身 #健身教练 基础必修课#第13集 肌肉收缩原理及类型

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#健身教练 #第14集 基础必修课-肌肉收缩特征#运动 #健身 #涨知识

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心血管系统#第15集 #涨知识 #运动 #健身 基础课