打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
实战乒乓剪辑头像
实战乒乓剪辑
30万粉丝554视频
关注

反手拉球究竟该收腹顶腹还是该转腰，明确答案来了

原创2.5万次播放2023-08-30发布

全世爆教学
145/198

正手拉球时大臂应该怎么用？房胤池讲解大臂的重要性App06:15
正手拉球时大臂应该怎么用？房胤池讲解大臂的重要性
反手拉球究竟该收腹顶腹还是该转腰，明确答案来了App08:22
播放中
反手拉球究竟该收腹顶腹还是该转腰，明确答案来了
反手合不上力？不会制造旋转？重心起伏？房胤池细节讲解示范App08:09
反手合不上力？不会制造旋转？重心起伏？房胤池细节讲解示范
李良夫黄金视觉教学直线奔球速成法，附带高清慢动作App08:15
李良夫黄金视觉教学直线奔球速成法，附带高清慢动作
台内短球怎么发得快:手腕往下顶。李良夫第一视角附带慢动作教学App07:14
台内短球怎么发得快:手腕往下顶。李良夫第一视角附带慢动作教学
全世爆美女教练练球动作真好看，颜值球技俱全App04:50
全世爆美女教练练球动作真好看，颜值球技俱全
反手框架怎么练？有10年教学经验的美女系统详细教你怎么打好反手App07:31
反手框架怎么练？有10年教学经验的美女系统详细教你怎么打好反手
学会发急长下旋球，业余球馆基本上没有对手:球太飘了App04:28
学会发急长下旋球，业余球馆基本上没有对手:球太飘了
正手位防守特别难？陈浩系统教学，加强正手防守。App09:33
正手位防守特别难？陈浩系统教学，加强正手防守。
反手加力冲下旋的板型该亮还是该压？App04:43
反手加力冲下旋的板型该亮还是该压？
害怕对手正手短结合反手长战术？方博教你如何轻松应付App07:12
害怕对手正手短结合反手长战术？方博教你如何轻松应付
正手拉下旋球合不上力？总是喜欢抢点？房胤池教你如何板板发力App06:00
正手拉下旋球合不上力？总是喜欢抢点？房胤池教你如何板板发力
遇到旋转强烈的侧下旋，不管长球还是短球，怎么接才最稳健？App07:16
遇到旋转强烈的侧下旋，不管长球还是短球，怎么接才最稳健？
【全世爆挑战赛】陈浩第三次挑战方博，神球频出，不能错过App11:54
【全世爆挑战赛】陈浩第三次挑战方博，神球频出，不能错过
发出重下旋需要注意哪些细节？房胤池来教你App07:01
发出重下旋需要注意哪些细节？房胤池来教你
发球不会站位？不会合力？球发不转？房胤池系统教学提高发球质量App08:39
发球不会站位？不会合力？球发不转？房胤池系统教学提高发球质量
侧上旋也能摆短？看方博教你如何调整板型，侧上侧下随便摆App10:53
侧上旋也能摆短？看方博教你如何调整板型，侧上侧下随便摆
【全世爆挑战赛】当房胤池遇上波尔的老师米子佑，双方差距有多大App08:31
【全世爆挑战赛】当房胤池遇上波尔的老师米子佑，双方差距有多大
拉下旋球不会抓拍制动？房胤池用最简单办法教你拉好下旋球App07:36
拉下旋球不会抓拍制动？房胤池用最简单办法教你拉好下旋球
反手拉下旋球总是发不上力吗？商业赛大神魏世皓分享他的心得体会App07:01
反手拉下旋球总是发不上力吗？商业赛大神魏世皓分享他的心得体会
拉上旋球和拉下旋球板型要调整吗？陈丰专业指导App04:04
拉上旋球和拉下旋球板型要调整吗？陈丰专业指导
如何提升拉球稳定性？如何提高拉球命中率？陈丰干货输出App05:48
如何提升拉球稳定性？如何提高拉球命中率？陈丰干货输出
如何把下旋球发得死转？陈丰重点教学制动:先放松再加速后停住App08:22
如何把下旋球发得死转？陈丰重点教学制动:先放松再加速后停住
发侧旋球总是抬肘导致发不出高质量？李良夫言传身教，太实用了App08:24
发侧旋球总是抬肘导致发不出高质量？李良夫言传身教，太实用了
【全世爆挑战赛】缺少系统训练的方博对阵如日中天的于何一App09:03
【全世爆挑战赛】缺少系统训练的方博对阵如日中天的于何一
【全世爆挑战赛】现在的方博打削球手的能力如何，马特来检验下App06:59
【全世爆挑战赛】现在的方博打削球手的能力如何，马特来检验下
发球发不快？发不长？发不顶？发球王子李良夫教学经典理论App04:43
发球发不快？发不长？发不顶？发球王子李良夫教学经典理论
气势如虹、快如闪电的直线急长球怎么发:身体转动幅度要大。App06:15
气势如虹、快如闪电的直线急长球怎么发:身体转动幅度要大。
正反手拉球总是没有质量？如何不再甩大臂？房胤池：用小动作摩擦App06:03
正反手拉球总是没有质量？如何不再甩大臂？房胤池：用小动作摩擦
【世界冠军多角度教学发奔球】方博这教学方式太新颖，多看多练。App11:56
【世界冠军多角度教学发奔球】方博这教学方式太新颖，多看多练。
国手房胤池教学三点步法训练，看完后觉得脚比手还累。App08:03
国手房胤池教学三点步法训练，看完后觉得脚比手还累。
相关推荐
评论 48
打开App观看
论贴库远台的天花板，还得是特别离谱！ #特鲁姆普 #贴库球
01:39
论贴库远台的天花板，还得是特别离谱！ #特鲁姆普 #贴库球
2827次播放01月09日
韩红真的很励志
01:04
韩红真的很励志
1655次播放01月09日
#逆水寒国风江湖 #逆水寒手游
00:16
#逆水寒国风江湖 #逆水寒手游
0次播放01月09日
#一切为了孩子 #家长必读 #湖北高考 #钟祥 #期末考试 2024年湖北高考600分以上各学校人数！钟祥一中257人上榜！
00:04
#一切为了孩子 #家长必读 #湖北高考 #钟祥 #期末考试 2024年湖北高考600分以上各学校人数！钟祥一中257人上榜！
0次播放01月08日
为什么老美处处挨打被动，难道熊猫背后有高人指点？他是谁？！
14:05
为什么老美处处挨打被动，难道熊猫背后有高人指点？他是谁？！
9956次播放01月09日
金正恩及女儿出席朝鲜重要工程庆典朝鲜金正恩
05:04
金正恩及女儿出席朝鲜重要工程庆典朝鲜金正恩
47次播放01月08日
2025最新韩国恐怖悬疑片《隐藏的面孔》，原配为何能把小三反杀？
13:06
2025最新韩国恐怖悬疑片《隐藏的面孔》，原配为何能把小三反杀？
9009次播放01月08日
落叶不归根 第10集 #短剧
01:44
落叶不归根 第10集 #短剧
1230次播放01月09日
可以和我玩第五人格吗？#第五人格蛇五新春 #第五人格 #关爱第五伪人
00:53
可以和我玩第五人格吗？#第五人格蛇五新春 #第五人格 #关爱第五伪人
0次播放01月08日
现在社会大把这样的家庭#扶弟魔 #你怎么看 #网友神评论
00:10
现在社会大把这样的家庭#扶弟魔 #你怎么看 #网友神评论
0次播放01月07日

推荐作者

香美食

香美食

优质美食领域创作者
58万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
悦诗风吟海外旗舰店

悦诗风吟海外旗舰店

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
小神先生

小神先生

优质游戏领域创作者
66万粉丝 · 2802.3万播放
去看看
痞子君解说

痞子君解说

优质游戏领域创作者
32万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
冠军雕

冠军雕

西瓜视频创作者
112万粉丝 · 3858.8万播放
去看看
大C出走记

大C出走记

西瓜视频创作者
99万粉丝 · 1.2万播放
去看看
椰球来了

椰球来了

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 8241.1万播放
去看看