创伤后应激障碍（PTSD）：自我防御的双刃剑，学会解除过度防御

我们每个人在应对生命中灾难性或者威胁性事件的时候，都会下意识地开启自我防御机制，以免让自己遭受到伤害，但是过度警觉唤起自我防御，就会让个体非常容易遭受到惊吓，同时伴随着闯入性思维的干扰，导致我们对当下现实出现回避畏惧的心态，这就是我们常说的#创伤后应激障碍# （PTSD），如在特定地方经历过伤害的人，比如车祸战争天灾，特定的环境就会导致心理的闪回，将人带回受到创伤的那一刻饱受创伤的轮回！ 在遭受重大打击的那一刻，我们的头脑是一片空白跟麻木的，这种空白跟麻木就是自我防御所导致的震荡期，我们就很难相信眼前发生的事情，比如案主在自己父母去世时，很长时间都无法相信跟接受这个事实，过度防御同时会释放我们体内的神经传导激素，因为个体心理的差异性，可能会伴随着#抑郁症# 狂躁症失忆症或者是解离型#人格障碍# 的现象出现，这些都可以视作自我保护失败后的产物。