化湿健脾胃的春砂仁你见过吗？鹧鸪石斛春砂仁汤，一家老小都能喝

春砂仁石斛鹧鸪汤 食材：鹧鸪、春砂仁、石斛、玉竹、干淮山、薏仁、姜片 1、除了姜片和春砂仁，其他材料用水洗干净后放清水里浸泡30分钟；鹧鸪去皮斩块，然后冷水下锅，放入姜葱料酒焯水。 2、除了春砂仁，其它食材都放进砂锅里，倒入适量开水，盖上盖子煲1.5小时，最后20分钟，把春砂仁洗干净，用刀拍碎，放锅里一起煲，煲好放适量的盐就可以了。