打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
99万粉丝2536视频
关注

更年期减肥，少吃多动瘦的很慢，分享3招：重启代谢，快速掉秤

原创4.5万次播放2023-08-09发布

关于减肥你想知道的一切
722/904

减脂期早餐吃欧包，比全麦面包好吃还不胖，特价活动就1天App05:18
减脂期早餐吃欧包，比全麦面包好吃还不胖，特价活动就1天
更年期减肥，少吃多动瘦的很慢，分享3招：重启代谢，快速掉秤App09:25
播放中
更年期减肥，少吃多动瘦的很慢，分享3招：重启代谢，快速掉秤
更年期运动减肥，必须记住这3条铁律：否则再怎么努力，也不会瘦App10:52
更年期运动减肥，必须记住这3条铁律：否则再怎么努力，也不会瘦
更年期减肥，别吃这3种代餐，这些食物是智商税，又贵又没用App09:07
更年期减肥，别吃这3种代餐，这些食物是智商税，又贵又没用
更年期减肥，养成蛋白质思维，每顿饭都这么吃：想不瘦都难App09:42
更年期减肥，养成蛋白质思维，每顿饭都这么吃：想不瘦都难
更年期减肥，吃的很少都瘦不下来，80%是这3个原因：分享正确方法App10:04
更年期减肥，吃的很少都瘦不下来，80%是这3个原因：分享正确方法
更年期减肥，最怕压力肥，如果情绪紧张入睡困难：不解决无法掉秤App11:28
更年期减肥，最怕压力肥，如果情绪紧张入睡困难：不解决无法掉秤
我瘦了70斤发现，网上这5种热门减肥法，其实是谣言，是骗人的App11:38
我瘦了70斤发现，网上这5种热门减肥法，其实是谣言，是骗人的
减肥期间喝黑咖啡，我选这3个时间喝，我瘦了70斤：分享干货技巧App05:44
减肥期间喝黑咖啡，我选这3个时间喝，我瘦了70斤：分享干货技巧
减脂期间，会吃晚餐才能瘦，这个燕麦片亚麻籽代餐：好吃又会不胖App08:17
减脂期间，会吃晚餐才能瘦，这个燕麦片亚麻籽代餐：好吃又会不胖
更年期肥胖，减脂遇到循环，吃的很少也1斤不瘦：分享破解方法App12:59
更年期肥胖，减脂遇到循环，吃的很少也1斤不瘦：分享破解方法
更年期肚子大，但体重正常，胡乱减肥肚子会更大，分享瘦肚子方法App12:24
更年期肚子大，但体重正常，胡乱减肥肚子会更大，分享瘦肚子方法
更年期肚子长肉，记住1个饮食小技巧，睡觉都在燃烧脂肪App12:18
更年期肚子长肉，记住1个饮食小技巧，睡觉都在燃烧脂肪
中老年人减肥，想长期保持好身材，要做到3件事：否则一定会反弹App10:03
中老年人减肥，想长期保持好身材，要做到3件事：否则一定会反弹
更年期肚子大，局部肥胖怎么减肥？分享逆向减脂法，减掉大肚子App12:02
更年期肚子大，局部肥胖怎么减肥？分享逆向减脂法，减掉大肚子
8月24日减肥带练，夏天快结束了，争取再带你瘦5斤，防止添秋膘App58:00
8月24日减肥带练，夏天快结束了，争取再带你瘦5斤，防止添秋膘
秋季减肥很重要，能阻断添秋膘，按我这个食谱吃，减脂又减重10斤App15:40
秋季减肥很重要，能阻断添秋膘，按我这个食谱吃，减脂又减重10斤
中老年人减肥，这5类常见运动：如果按我说的方法练，会瘦的更快App12:25
中老年人减肥，这5类常见运动：如果按我说的方法练，会瘦的更快
40岁以上减肥，和年轻人有3大区别，分享干货方法，可以瘦的更快App10:48
40岁以上减肥，和年轻人有3大区别，分享干货方法，可以瘦的更快
更年期减肥，秋天比其他季节难，但只要掌握这3个方法：铁定能瘦App10:58
更年期减肥，秋天比其他季节难，但只要掌握这3个方法：铁定能瘦
西北太平洋脏了，我给老妈换了这种鱼油：来自东南太平洋，干净App04:39
西北太平洋脏了，我给老妈换了这种鱼油：来自东南太平洋，干净
8月29日减肥带练，夏天还有两天结束，一起再瘦5斤App58:34
8月29日减肥带练，夏天还有两天结束，一起再瘦5斤
更年期减脂减重，吃鳕鱼丸补充蛋白质，好吃不胖，烤5分钟更美味App06:03
更年期减脂减重，吃鳕鱼丸补充蛋白质，好吃不胖，烤5分钟更美味
更年期肚子大，除了要减皮下脂肪，更要减内脏脂肪：分享正确方法App10:30
更年期肚子大，除了要减皮下脂肪，更要减内脏脂肪：分享正确方法
中老年人减肥，秋季吃水果请牢记3件事：即可享受美食，又不会胖App08:43
中老年人减肥，秋季吃水果请牢记3件事：即可享受美食，又不会胖
更年期肚子大，只有塑形式减肥：才能代谢高身材紧致，变易瘦体质App12:36
更年期肚子大，只有塑形式减肥：才能代谢高身材紧致，变易瘦体质
含胸驼背特显胖，这3个动作隔天做4组，30天背薄5厘米，特别显瘦App07:13
含胸驼背特显胖，这3个动作隔天做4组，30天背薄5厘米，特别显瘦
含胸驼背特显胖，这个动作每天做3组，富贵包小了，背也变薄了App05:44
含胸驼背特显胖，这个动作每天做3组，富贵包小了，背也变薄了
秋天85%的人会胖，改正3个生活小细节，能杜绝添秋膘，秋冬也能瘦App10:09
秋天85%的人会胖，改正3个生活小细节，能杜绝添秋膘，秋冬也能瘦
更年期减肥，听我5句忠告：瘦的更快更好，价值1节800元的私教课App12:20
更年期减肥，听我5句忠告：瘦的更快更好，价值1节800元的私教课
减肥的人80%会在秋天反弹，分享3个干货小方法：能防止添秋膘App09:10
减肥的人80%会在秋天反弹，分享3个干货小方法：能防止添秋膘
相关推荐
评论 44
打开App观看
生孩子的前提是什么？#生孩子 #人间清醒 #女孩长大了真的是没有家的 #婚姻 #女生必看
00:54
生孩子的前提是什么？#生孩子 #人间清醒 #女孩长大了真的是没有家的 #婚姻 #女生必看
0次播放01月07日
金毛护食想咬主人，主人可不惯着它，怕惹事直接卖狗肉车拿钱走人
00:19
金毛护食想咬主人，主人可不惯着它，怕惹事直接卖狗肉车拿钱走人
0次播放01月08日
“不要太在意别人的看法，去取悦自己，爱自己吧”#蜡笔小新#不是山顶才有最美的风景
00:18
“不要太在意别人的看法，去取悦自己，爱自己吧”#蜡笔小新#不是山顶才有最美的风景
0次播放01月07日
下集#青木川和月姐 #和平精英#青木川
02:42
下集#青木川和月姐 #和平精英#青木川
53次播放01月08日
小米 su7 交付又提速了，我提速了 6 周，你的呢。 #雷军 #小米su7 #小米汽车
00:34
小米 su7 交付又提速了，我提速了 6 周，你的呢。 #雷军 #小米su7 #小米汽车
0次播放01月09日
早安吉祥！#正能量人生感悟 #治愈疗愈心灵 #腊月初八 #本师释迦牟尼佛成道日
01:25
早安吉祥！#正能量人生感悟 #治愈疗愈心灵 #腊月初八 #本师释迦牟尼佛成道日
0次播放01月07日
柔是东方骨 恣是心无拘#旗袍 #变装 #来尔滨敷尔佳
00:13
柔是东方骨 恣是心无拘#旗袍 #变装 #来尔滨敷尔佳
0次播放01月09日
孟加拉谴责印度游行 #孟加拉国 #印度 #侮辱性极强的操作 #道歉 #吃瓜
01:43
孟加拉谴责印度游行 #孟加拉国 #印度 #侮辱性极强的操作 #道歉 #吃瓜
0次播放01月09日

推荐作者

影视摆渡人

影视摆渡人

优质影视领域创作者
28万粉丝 · 3687.3万播放
去看看
清晨录音棚

清晨录音棚

优质音乐领域创作者
90万粉丝 · 4.2亿播放
去看看
小伴龙启蒙

小伴龙启蒙

优质儿童领域创作者
140万粉丝 · 1974.1万播放
去看看
妙手医生健康

妙手医生健康

西瓜视频创作者
64万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
王者荣耀赖神

王者荣耀赖神

西瓜视频创作者
950万粉丝 · 421.5万播放
去看看
阿越吖

阿越吖

西瓜视频创作者
48万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
爱养生

爱养生

西瓜视频创作者
39万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
澄妈工作室

澄妈工作室

西瓜视频创作者
89万粉丝 · 5846.5万播放
去看看
醉忆坊

醉忆坊

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 2.1亿播放
去看看