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南平漳墩：红烧冬瓜和丝瓜瘦肉汤，都是夏季热门家常菜，喜欢哪个

原创222次播放2023-07-29发布

闽北聪哥用手机镜头记录生活点滴合集
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南平漳墩：感觉现在年轻人都爱吃牛肉，你家是这样吗，这样炒好吃App04:10
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南平漳墩：红烧冬瓜和丝瓜瘦肉汤，都是夏季热门家常菜，喜欢哪个App04:04
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南平漳墩：地瓜叶这样子煮入口滑滑的，保证让你赞不绝口，快学起App04:14
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南平漳墩：周末加餐下血本了，炖锅牛蝎子，小朋友直呼吃得好过瘾App03:21
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南平漳墩：买条野生草鱼15块钱一斤，片一盘鱼肉做葱白鱼，好美味App04:51
南平漳墩：买条野生草鱼15块钱一斤，片一盘鱼肉做葱白鱼，好美味
南平漳墩：聪嫂说好久没吃花蛤了，聪哥立马安排黄瓜炒花蛤过嘴瘾App03:43
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南平漳墩：每天吃什么真是愁死人，用鱼排鱼骨炖豆腐，简单又好吃App04:42
南平漳墩：每天吃什么真是愁死人，用鱼排鱼骨炖豆腐，简单又好吃
南平漳墩：一家齐动手分工合作，三菜一汤完成，梨菇炒芋子味绝了App04:07
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南平漳墩：每天下班回家做菜就像打战一样，忙而不乱半小时内完工App03:55
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南平漳墩：每一份美食过程都坚辛，但为家人付出再忙也值得，努力App03:58
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南平漳墩：喝莲子米粥了，周末锻炼后蒸粗粮惬意慢生活，难得休闲App03:54
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南平漳墩：天热炖锅牛奶根猪脚汤，太香了好喝，为啥推荐吃猪后脚App04:05
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南平漳墩：泥鳅煲芋子家乡特色菜，芋糯鳅香煲的汤浇饭都可吃三碗App05:43
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南平漳墩：素焖南瓜软糯香甜，聪哥聪嫂吃不停，为何年青人不稀罕App05:10
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南平漳墩：对水质要求极高的小白条终于如愿，和豆腐一起炖美极了App05:26
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南平漳墩：孩子不在家，夫妻俩就清一色素菜挂帅，各位家长一样么App03:36
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南平漳墩：聪哥版的嘟咕面，食材丰富操作简单，最重要的是超实惠App04:35
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南平漳墩：知天命就告诉夜宵了，今兄弟相聚盛情难却，贪杯破戒了App01:23
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南平漳墩：猪肉煨油豆腐又是一道干饭菜，重点煨久入味香，学会么App04:42
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南平漳墩：今天家常菜最抚凡人心，芋子白菜和丝瓜肉汤，您爱哪个App04:56
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南平漳墩：聪哥今天有王婆的嫌疑，对豆芽苦槠粿和海带汤赞不绝口App04:39
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南平漳墩：秋后气温仍居高不下，晚饭后都往风口处涌，夜色风景线App03:50
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南平漳墩：今年种芋头有赚头了，3个芋子5元钱，芋子汤浇饭老好吃App04:41
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南平漳墩：盐水泡的苦笋退水后新鲜如初，酸辣甜口味太让聪哥迷恋App03:56
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南平漳墩：野生菌菇大量上市，炭菇10元1斤口感鲜滑脆爽，谨慎食App05:34
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南平漳墩：聪哥版美食薄饼，芋头丝豆芽馅又脆又滑，既当饭又当菜App03:56
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南平漳墩：芋子滑牛肉谁都能操作，好吃又高大上，待客还倍有面子App03:37
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南平漳墩：抓住野生菌菇好时机，红烧艿菇，好好享受大自然的馈赠App03:58
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南平漳墩：鸡腿这样做实在是太香了，操作又简单，孩子吃了两碗饭App03:49
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南平漳墩：天然菌炭菇好吃但能清洗，今天跟大家分享小妙招请收藏App04:03
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南平漳墩：苦笋干煨五花肉好解腻，笋干泡开再卖附加值升有好几倍App04:39
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