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王楚钦/孙颖莎落选亚锦赛，奥运资格有变？他俩仍是国乒混双核心

原创8388次播放2023-07-26发布

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脑出血最怕这7种食物脑出血患者在饮食上需要特别注意，以下是一些应该避免的食物：高盐食物：脑出血患者应限制食盐摄入量，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物，以降低血压和减少水分潴留。高脂食物：应限制动物脂肪如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。生冷食物：过量的冷饮食品进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，并易诱发脑溢血。高糖食物：限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入，因为高糖分食物能够导致患者的血液浓度增大，渗透压和血稠增强，进而形成血流减慢和脑出血的症状。辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末、胡椒等，这些食物可能引起血管扩张和血流的改变，从而增加血压和脑血管的应力，加重脑血管的压力，增加再出血的风险。坚硬食物：如坚果、硬果肉和硬面包等，可能需要较大的咀嚼力量和颌骨压力，而过度的颌骨压力可能增加脑血管的应力，进一步损伤脆弱的血管壁，增加再出血的风险。含酒精的饮品：酒精会使血压升高，导致脑出血加重，因此脑出血患者应避免饮酒。脑出血患者应该遵循低盐、低脂、高蛋白、高维生素、高膳食纤维的饮食原则，注重营养均衡和合理搭配，以促进身体的快速恢复并预防病情复发#脑出血 #吃什么 #饮食 #健康科普 #硬核健康科普行动

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