美文诵读《人到中年的三种醒悟》保持运动、管理情绪，不自己较劲

很多人一提到“中年”这个词 认为它是人生中最苦最难 充满危机感的一段坎儿 显得恐慌又无奈 各方面的生活压力 的确会带给中年人重重危机 上有年迈的父母需要赡养 下有年幼的儿女需要抚育 曾经的梦想只能已搁置在心底 不敢躺平，不敢停滞不前 中年人有的都是奋力前行的铆劲 曾看到过这样一句话 中年人最大的危机 更多的是来自于本身的状态 幕至中年，虽然有很多不得已的心酸和无奈 但唯有与自己和解，冲破危机 才能承受住生活中的疾风骤雨 活出精彩人生 保持运动、会管理情绪 不跟自己较劲 就是避免中年危机的最好方法