声音冥想疗法在世界各地的文化中有着悠久的根源,可以帮助改善身心健康和福祉。 聆听平静舒缓的音乐可以帮助您放松、减轻压力和冥想。 钢琴音乐的镇静作用可以帮助降低心率和血压并促进放松。 这与钢琴音乐的柔和旋律和宁静性质相结合,可以创造放松和睡眠的完美环境。