曾仕强：正面思考，教你如何解决忧郁症的烦恼？

曾仕强：说清楚我们就是因为没有很具体，没有很明确去看他去了解他，就自己吓自己。你要找出真正忧虑之所在，所以我希望你担心害怕，盲目的不知道你什么忧愁的时候，我建议你拿一张纸出来，拿一支笔，我到底忧郁什么，我到底忧郁什么？忧虑会得癌症我就去检查吧，忧虑人家抢我的财产那我就想办法，把贵重东西存到银行里面去吧，我到底忧虑什么？当你把你很具体很明确的忧虑的事情，把它列举以后，你去解决，你就没有忧虑。你要深入去分析，我到底是怕什么？我到底是担心什么？你把它找出来，能解决解决，不能解决那更不用怕，有什么好怕。我们也建议各位你从正面来感受，你就不会忧郁。