十分钟精读《精力管理》精力管理的重要性

1. 精力管理的重要性 2. 从四个来源入手做好精力管理 3. 通过3步法做好精力管理 《精力管理》被《纽约时报》评为超级畅销书，也是世界500强企业员工培训的必备教材。本书主要总结出精力管理的实用方法，帮助大家在飞速发展的互联网时代，以充沛的精力面对挑战，实现自我价值。 吉姆·洛尔是美国著名心理学家，他的精力管理训练系统获得来自世界各地的认可。宝洁、雅诗兰黛、FBI人质营救小组都曾经接受过精力管理培训。 托尼·施瓦茨曾经是《纽约时报》记者，《新闻周刊》的编辑，《时尚先生》签约作者及《快公司》的专栏作家，出版过多部畅销书，还常常在《赫芬顿邮报》《哈佛商业评论》上发表文章。