研究表明，DASH饮食对降血压明显有效！大夫：该饮食有6大特点

众所周知，饮食习惯对血压的影响不容忽视，较为重要的就是低盐饮食。但除此之外，经过多年研究发现，有一种饮食方式对降血压也有明显效果，那就是DASH饮食，那么什么是DASH饮食呢？这种饮食方式具有怎样的特点？本期，康大夫国际医院医务部副主任、肾病科专家梁倩博士为大家解读【降血压最有效的生活方式之DASH饮食】