倪师人纪详解五脏逼毒法+文式武式易筋经 ( 五脏逼毒法 )

此集为人纪终章 倪师详解了五脏排毒法+文式武式易筋经十二式 这一集的视频 我也是花了三天才剪辑 修改 更正 调节 才发出的 更正了许多的文字，还有每一节式的章节点。非常的耗费时间 但是我觉得我做的相当的可以 可以为大家分享这么一份经典视频文献！希望大家好好观看倪师的这一集详解视频！看完的可以去练习练习 其中的武式易筋经亮翅式 可以对老年人有很好的帮助 可以疏通血液中的痰液。防止老年人病症突发 （如帕金森等）倪师的文献视频真的做的非常的好 如果有需要视频的可以关注私信我 我可以给你发视频链接 自己可以慢慢学习 ！ 我是做了很久的思想工作才确定要做倪师以及其他医学泰斗的视频！希望能够更好的帮助到大家！五行五脏排毒法 金 肺脏对应四 木 肝脏对应嘘 水 肾脏对应吹 火 心脏对应呵 土 脾脏对应呼 三焦对应嘻 晨练文式面朝东—较劲—12动作各49下即可—一松一紧为一下，从下往上紧，从上往下松 文式练劲 武式练气 每一式一到三次