上杆髋不移，下杆髋前移，蓄力一击！

不少球员有先打地后击球甚至打深的问题，这种情况会消解掉挥杆中积蓄的大部分力量，导致距离大量丢失。挥杆最低点的最佳位置在球位之前（或者说左侧），即先打球后打地，控制好挥杆最低点意味着让力量最大化，髋部位移在其中起到了很大的作用，学好才能打远！