散文朗读《成年人最顶级的自律：管理好自己》是最值得骄傲的本事

有人说，成年人最高级的自律，是学会管理自己。管理好自己的形象，以最佳的状态面对生活。管理好自己的身体，用健康为奔赴前程打下坚实的基础。管理好自己的情绪，减少内耗，多点释然，少些烦恼。